[日記] 瘦到底是怎樣的感覺之Day 11

[casein (アニメ最高)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第十一天

早餐: 250ml低脂鮮乳+五穀穀片

午餐: 自製鮪魚蛋餅(全麥蛋餅皮+水煮鮪魚+蛋1顆去蛋黃)+10元豆腐湯

晚餐: 一大碗青菜湯

運動: 慢跑2000m 散步400m

喝水量: 1000-1500ml

今天的心情:
無

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