[日記] 2008/1/15

[casein (アニメ最高)]

第幾天了\(‵▽′)>:第5天

早餐:無

午餐:全麥饅頭 X 2

晚餐:煎鱸魚(把皮剝開只吃肉) 煎豆腐(過湯) 柳丁2顆 馬玉山擂茶一杯

運動:慢跑 15分鐘 走路5分鐘

喝水量:不多 Orz

今天的心情:
今天才知道柳丁是殺手水果阿 Orz
之前晚上都會吃2-3顆
現在要禁食柳丁了
運動方面目前能連續跑1600公尺了 雖然跑很慢
近期目標要提升到能連續跑完2000公尺

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◆ From: 220.141.128.110
推 zxchang:是阿，柳丁熱量高營養成分也不及其他水果
推 poister:柳丁一個65卡，還好吧
→ blueroom:啊...我覺得柳丁是對付黃金先生的好物耶@o@ 一次都吃兩顆
→ casein:現在對熱量真的小心翼翼...還是去買貴多的蘋果好了>"<
→ gloomy1227:蘋果真的貴1顆要2..30...跳!!10摳的又太小
推 zxchang:蘋果我都吃貴鬆鬆的，三顆兩x元...哈哈，這樣比較甜
推 qqson:吃金黃奇異果吧~~超好吃~~   今天在家福買了五顆69元的蘋果
推 LITTIL:柳丁膳食纖維多 據說對便秘很有幫助XD
→ zxchang:是黃金奇異果吧，那個也不便宜，甜的四顆一百
→ OTOE:黃金奇異果真的好吃～