[日記] [日記] 瘦到底是怎樣的感覺之Day 10

[casein (アニメ最高)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第十天

早餐: 250ml低脂鮮乳+全麥刈包(水煮鮪魚+起司一片)

午餐: 自製鮪魚蛋餅(全麥蛋餅皮+水煮鮪魚+蛋1顆去蛋黃)

晚餐: 一大碗青菜湯

運動: 慢跑2000m 散步800m

喝水量: 1000-1500ml

今天的心情:
第10天了 加油!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.141.135.52