第幾天了\(‵▽′)>: 第三十九天
早餐:
烤全麥胚芽土司(152)
起司一片(51)
些許水煮鮪魚(30)
微甜豆漿 200ml
午餐:
御飯團1顆(200卡)
豬血湯一碗
晚餐:
青菜湯半碗
炒白菜少量
運動: 慢跑3200m 散步400m
喝水量: 1000-1500ml
今天的心情:
無
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※ 編輯: casein 來自: 220.141.126.64 (02/18 18:12)