→ very:<囧>...不要啊~~~寒流好恐怖啊(哭) 02/21 18:55
第幾天了\(‵▽′)>: 第四十二天
早餐:
稀飯一碗
韓式泡菜少量
鹹鴨蛋半顆(去蛋黃)
醬瓜少許
嫩薑少許
午餐:
自製土司披薩2份
每份
全麥土司(80)
大蕃茄切片一片(?)
水煮鮪魚少量(?)
起司絲少量(?)
晚餐:
蘿蔔排骨湯一碗
蘿蔔數塊
油豆腐2塊
棗子1顆
運動: 慢跑3200m 散步400m
喝水量: 1000-1500ml
今天的心情:
呼...今天終於把全麥土司吃完了
還好有我妹幫我 不然土司和燙雞胸肉絲不知道要吃幾天
晚餐本來想泡杯馬玉山客家擂茶來喝
結果我娘指著那鍋蘿蔔湯說這是為你煮的
別人都不喝 你喝完它 XD
算了...反正蘿蔔很爛很好吃
漸漸的熱起來了 但是跑步卻變痛苦了...
真的還滿希望寒流再來吧 XD
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※ 編輯: casein 來自: 220.141.125.203 (02/21 16:50)