第幾天了\(‵▽′)>: 第二十九天
早餐:
烤全麥胚芽土司(152)
起司一片(51)
些許水煮鮪魚(30)
總攝取熱量: 233大卡
午餐: 無
晚餐:
鹹菜湯一碗
十幾條胡蘿蔔,鹹菜和瘦肉綁在一起的東西
炒高麗菜少量
運動: 慢跑2800m 散步400m
喝水量: 1000-1500ml
今天的心情:
今天下午有事所以提前快12:00去跑步
導致中午就沒吃了
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◆ From: 220.141.131.180