推 nina12:推辛拉麵很好吃!用半包味道不變嗎?!好耶~我以後也煮半包就 02/15 23:32
→ nina12:好,一包真的會吃很飽~~~ 02/15 23:33
推 jinyilin:我也好喜歡吃辛拉麵...下次也要把它分兩次煮XD 02/16 01:11
第幾天了\(‵▽′)>: 第三十六天
早餐:
烤全麥胚芽土司(152)
起司一片(51)
些許水煮鮪魚(30)
總攝取熱量: 233大卡
午餐:
辛拉麵1/2份(210大卡)
小白菜大量
棗子2顆
晚餐:
虱目魚丸湯1碗
虱目魚丸2顆
去皮麻油雞肉3塊
棗子2顆
運動: 慢跑3200m 散步400m
喝水量: 1000-1500ml
今天的心情:
辛拉麵實在有夠好吃的 但是泡麵的熱量實在太高了
我就把麵和調味料分一半 另外加了好多好多小白菜
本來以為味道會不會變淡很多
但是一樣超好吃 XD 辣度也很ok
剩半包明天再來吃好了
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