[日記] 瘦到底是怎樣的感覺之Day 30

[casein (アニメ最高)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第三十天

早餐:
      烤土司X2(181)
      起司一片(51)
      些許水煮鮪魚(30)
      總攝取熱量: 262大卡

午餐: 小蕃茄10數顆

晚餐: 羊肉爐的高麗菜中量
      羊肉爐的豆皮3片
      煎蘿蔔糕1塊

運動: 慢跑3200m 散步400m

喝水量: 1000-1500ml

今天的心情:
跑就對了...管他天氣>"<

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◆ From: 220.141.130.202
※ 編輯: casein          來自: 220.141.130.202      (02/09 18:07)
推 very:囧!...我比較怕感冒XD...