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早餐:全麥土司152*2夾馬鈴薯蘋果沙拉估300 午餐:雞絲麵估350+燙青江菜75+蛋80+ 蘋果100 晚餐:自助餐 煎青魚甘估80 麻婆豆腐估100 魯大白菜估100 白飯小碗估250 60元 共1739 = = 很無言的數字 讓我想翻桌 我不過就像正常人一樣吃阿ˋˊ 減肥真難 運動:走1+原地踏步50咪 喝水量: 今天的心情: *背了24個單字,給親愛的Y我是一邊走路一邊背單字的 :P *最近的食慾很低,沒有想要吃的東西的慾望,每當碰到這種時候 我就很努力的嘗試要找出想吃的東西,可是現在還是想不出自己想吃什麼 為什麼我會這麼在意吃呢?為什麼硬要找出想吃的東西呢? 可能因為沒有吃東西的樂趣人生很無聊 本來口袋名單有:公館so free的柴燒披薩,可是我跟自己說戒披薩了, 變成不能吃它了(攤手) 炒飯炒麵我以前很愛吃的,可是現在覺得很油自然抗拒它 我這麼愛吃的人應該是不會得饜食症才對 唉,我現在吃東西變成早餐全麥土司因為便宜又健康才吃它,不是我想吃他才吃 午餐的麵食加燙青菜,是因為我為了達成吃青菜的目的才吃的 這樣人生有什麼樂趣啦~~~翻滾 找出不牴觸減肥又好吃又我想吃的東西 是減肥的挑戰呢 還有一個方法是,每天一餐吃想吃的,可是我現在不知道自己想吃什麼 *晚餐的煎魚好好吃,讓我以為自己是在日本定食屋吃飯了! 幻想為日劇中人 :))) 好久沒吃白飯了啊阿阿阿... 決定取名為日式定食餐 (自己亂取) 健康便宜好吃 作為恢復心情的法寶,我要常光顧你!雅美自助餐 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.226.75 ※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.226.75 (04/21 13:38)
des:吃真的很麻煩 要擔心熱量 要擔心價錢 苦惱啊orz 04/21 13:42
b8908045:不極端不忍耐就不痛苦!:) 04/21 13:48
沒有忍耐沒有極端QQ 中午的麵很好吃 早餐吃的土司夾沙拉也好吃 可是吃膩了...(欠揍) 又找不到想吃的東西  ※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.226.75 (04/21 13:50)
yionin:邊走路邊背單字好方法耶!!!(豎大拇指~) 我走路的時候聽音樂 04/21 14:43
yionin:跟小喵相較之下相當不長進~~ :p 04/21 14:43
yionin:我覺得食慾是一陣一陣啦 我有時候也會發瘋什麼都想吃(通常 04/21 14:44
yionin:是經前 XDD 但那天跟果說我好像老是在經前食裕豐霈期?? :p) 04/21 14:45
yionin:但有時候也會沒食慾一陣 沒食慾的時候就做些別的事振奮心 04/21 14:46
yionin:情吧 :))) 隨心所欲就好啦~~ (啾!!) 04/21 14:47
親愛的Y,可是我沒食慾的時候會想辦法恢復自己的食慾...(大誤) 這樣不好吧這樣不好吧這樣不好吧(迴盪) 啾!!!>////<
b8908045:我也是,一定要聽音樂,搞得現在都有點臭耳郎啦!>< 04/21 15:13
放出來聽吧! 操場上有人是放出來聽的
igod:那....去food板走走 應該會找到想吃的東西喔 (逃 XD) 04/21 16:45
XDDD good idea
aakiko:個人經驗,單字在看文章中背 然後多看多用,記得最快又最牢 04/21 17:00
缺乏用的環境,看文章背單字真的不錯 ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.161.202 (04/21 18:23) ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.161.202 (04/21 18:36) ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.161.202 (04/21 18:44) ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.161.202 (04/21 18:58)
omyv:減肥決定吃進去的東西真的是個課題,久了會比較習慣~加油囉! 04/21 19:39
aakiko:用的環境 可以是看電影、看BBC新聞之類的 04/21 19:39
aakiko:建議 在句子裡背單子,知道他的用法,記得較快 04/21 19:39
aakiko:可以每天看一篇BBC新聞喔!我都是這樣的,久了就會記得很多 04/21 19:40
nina12:so free好吃嗎?我滿想去吃的耶:p 04/21 20:22
nina12:我最近食欲也沒很好,好像要很重口味才能引起我的味覺... 04/21 20:22
沒吃過不知道>.< ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.161.202 (04/21 20:37)
momojaja:不要心急不要慌^^有努力運動一定會瘦的!! 04/21 22:56
artemisc:so free 好吃啊!!!!!! 04/21 23:01
revolution:推看food板~~看一看就餓了XD 04/22 00:32
arashilike:上個禮拜也是爆食@@ 現在在努力改善中^^ 04/22 12:24