[日記] 129

[catmimilove (愛貓)]

早餐:起司蛋沙拉三明治538

午餐:魚下巴220 炒苦瓜100 炒菠菜100 滷三角油豆腐240 白飯小碗230 (亂估)

午點:nature valley 1根90卡
     apple 80

晚餐:白飯小碗250 炸鮭魚300 涼拌鹹蛋綠苦瓜 炒高麗菜 炒小白菜 馬鈴薯泥1球

晚點:剛剛嘴饞吃了艾媽咪派好幾口 好罪惡阿

運動:跑1

喝水量:

今天的心情:
甲說:你要小心不要感冒穿多一點 免得人家以為你得豬流感
我: 人家不是豬~~~~~> <

第一反應就是否認自己是豬...(這邊是笑點) 我真的很討厭自己是胖子= =
萬一我還沒減肥成功或是剛減肥成功我就流感死了

*最近仗著有跑步所以可以大吃? 晚餐都吃太好了...
可是暫時想這樣一下,等想吃自助餐的陣頭過了在回去簡單生活簡單吃
飲食控制才是基本 運動只是輔助而已

大家一起增強抵抗力> <

*其實今日的敗筆在於早餐不該多加一片土司 有起司就不該加沙拉醬
這樣熱量就可以少約191卡
晚餐不該點炸鮭魚 又鹹又不新鮮又熱量高又貴
anyway, 再加油努力
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.226.20
※ 編輯: catmimilove     來自: 220.136.226.20       (04/29 12:20)
※ 編輯: catmimilove     來自: 220.136.226.20       (04/29 12:45)
推 b8908045:多運動增強抵抗力！：）
推 yionin:小喵死了我怎麼辦?/_____\ 妳會好好的啦要當強壯喵喵!!(抱)
感動大哭跑開
推 linda46:一起多運動增強抵抗力yaya
推 ffiioonnaa:我最愛吃三角油豆腐:D 甲好壞唷！幹嘛開別人身材玩笑:(
不素啦 他應該是說怕別人投射異樣的眼光,被抓去醫院關(隔離)之類的
而我自己立刻反應我不是豬~這邊是笑點 , 笑點在於這個人很怕當豬
這個人的心裡是很怕外表看起來像豬而且心中有豬豬住著
(翻滾一下)大家請懂我的笑點~>///< 我知道很詭異不好懂= =
或許甲真的有這個意思= =?

話說 三角油豆腐真好吃 也真油阿...可以直接下鍋炒不用加油 它自己就會出油了= =

※ 編輯: catmimilove     來自: 118.168.235.29       (04/29 17:49)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.168.235.29       (04/29 18:01)
→ omyv:吼那個甲講話好機車，好像我哥XDD 檢討整天的飲食真不錯!@@
果然還是我太遲鈍了XD 依我對甲的了解 他說話真的滿機車的 哈哈
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.168.235.29       (04/29 18:43)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.168.235.29       (04/29 20:50)
推 igod:豬流感退散~~   不要來台灣~~  不然以後連跑步都要戴口罩了~