[日記] 117

[catmimilove (愛貓)]

早餐:統一湯種土司172
     鮮奶豆漿120+148

午餐:三顧 炸豆包136 豆腐70 冬粉一把140 綠花椰菜75 鴨血40 湯頭268

晚餐:淡水魚酥355
     危機!!!老董牛肉麵的起司抹茶紅豆芝麻韭菜燒餅分食加加起來有一個 估500

共2024

運動:

喝水量:2500

今天的心情:
這個變胖到底是小紅來還是因為最近吃比較多
有點煩惱

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基本代謝率      1630 kcal 　　　　　　　　　　
輕量活動需      2542 kcal 　　　　    　　　　
如需減重需 1542-2042 kcal

目標55公斤     這個目標要持續努力不可放棄
目標英檢中高級 這個目標中等難

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.169.2
→ yionin:看到你的三顧晚上好想去吃 QQ
→ catmimilove:我這次晚上先買好忍住不吃 隔天再吃
→ catmimilove:三顧熱量好高啊 (握拳)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.168.147      (04/17 14:37)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.168.147      (04/17 14:48)
推 b8908045:小貓是三顧忠實粉絲!! XD
→ catmimilove:小B是派派忠實擁護者 :)
→ artemisc:阿果是星巴巴的忠實熟客 XD (來人啊!!! 把我拖走 Q___Q)
→ catmimilove:把阿果拉住
→ igod:三顧...在台北嗎....又被燒到了啦...>.<
推 myselfping:台中有三顧哦！但我沒去吃過
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.168.147      (04/17 18:58)
→ lionsy:三顧是連鎖的麻辣滷味,辣媽可以找找台中有沒有~^^
推 lionsy:湯頭部分的熱量我都沒抓耶,只抓辣油的熱量就是了...
推 ffiioonnaa:起司抹茶紅豆芝麻韭菜燒餅聽起來好好吃:P小喵最近很愛
→ ffiioonnaa:老董喔>//<
→ catmimilove:http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove/13363926 我
→ catmimilove:是看這邊說湯底熱量是多少估算出來的
→ catmimilove:我已經吃膩了 連吃兩天QQ
→ catmimilove:都沒斷句難為你了= = QQ
→ catmimilove:費娜快去買:P
→ catmimilove:因為吃了好吃就買給娘親吃
→ catmimilove:然後買四送一耶 就忍不住買了五個...愛貪小便宜的下場
→ catmimilove:就是晚餐熱量又爆了 噗 噴口水
→ barbieaiko:危機那一行我看了好久才發現裡面隱藏這麼多食物XDD
推 revolution:我也是星巴巴的忠實熟客,每次經過一定要喝一杯的>//<