→ catmimilove:迷上堂本剛 05/06 17:18
→ myselfping:我是高中時候，狂迷KINKI KIDS，連買4張正版專輯XD 05/06 18:45
→ catmimilove:我現在才開始迷 迷太晚了 他們都很少一起演出了 05/06 20:01
早餐:自然谷兩根180+鍋巴4片240=420
午餐:白飯小碗250 炒芥菜100 炒紅蘿蔔100 滷蛋90 煎鱈魚230 例湯100
晚餐:滷味王子麵600
共1890 登登
運動:飛輪15划步機15快走10跑20
喝水量:
今天的心情:
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基本代謝率 1630 kcal
輕量活動需 2542 kcal
如需減重需 1542-2042 kcal
目標55公斤 這個目標要持續努力不可放棄
目標英檢中高級 這個目標中等難
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◆ From: 118.160.169.120
※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.228.72 (05/06 13:33)
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