[日記] 138

[catmimilove (愛貓)]

早餐:阿明師傅 曼越莓奶酥炸彈麵包

午餐:池上菜飯便當

晚餐:滷味寬冬粉2把
     樺冠一口乳酪球1個

運動:飛輪15快走10跑40

喝水量:

今天的心情:
*堂本小剛~

*現在已經很少喝含糖飲料,也很少吃油炸,也不吃肉(杜絕了炸雞肥肉之類的)
也每天都做有氧運動,也沒熬夜也早睡早起,也每天排便喔^_<
那為什麼我還是覺得很難瘦,老天爺呀告訴我 tell me why
老天爺說:我想 這一切還是跟總熱量有關XD
..........> <
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◆ From: 220.136.227.114
推 bestok:哈~你的心情好簡潔有力XD
推 bochi91:我也愛小剛XD 最近一直看到剛紫的,就覺得心情好 哈
→ bochi91:囧 打錯 是剛紫的新歌XD MV真的是好漂亮阿!
愛~~~~~~~~~~~~~很~~~~~~~~~~~大~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如果硬要跟減肥日記版扯上什麼關係的話
那就是堂本小剛也曾經發胖過,可是現在逆成長越變越年輕可愛了,連身材也是>///////<
剛紫的歌聲攝影歌曲歌詞PV都好棒
我最喜歡他的小肚子了^^
※ 編輯: catmimilove     來自: 220.136.227.114      (05/08 14:25)
推 lionsy:剛的聲音好有特色,KINKI裡我也喜歡他!! o^>ω<^o
推 bochi91:喔喔喔!感覺有不少小剛迷潛伏在這XD 小剛以前的確肉肉過(
→ bochi91:而且還不短XD)不過我還是覺得很可愛啦 哈哈 而且他真的是
→ bochi91:好有才華阿!!!
剛真的很有才華,肉肉的小剛也很可愛,現在變瘦了都不能捏他的小肚子了
雖說我也捏不到
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.166.77       (05/08 18:33)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.166.77       (05/08 18:40)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.166.77       (05/08 18:42)
推 kilakila0627:體重沒降~~也許體脂有降哦~~有去量體脂嗎~~
明天來去量一次inbody 約一個月量一次吧
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.166.77       (05/08 19:01)
→ kilakila0627:我的體重沒降很多..但朋友都說我瘦很多腿也變細了
從褲子衣服的緊度來看的話,我感受不出來,感受性太差了QQ
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.166.77       (05/08 19:03)
推 b8908045:老天爺說的對!! XD
老天爺阿
推 revolution:更換運動類型或是加大強度刺激身體,相同的運動種類或強
→ revolution:度會讓身體習慣,然後就不動了(個人經驗^^")
嗯 最近有增強運動強度了, ^///////^
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.166.77       (05/08 19:32)
推 igod:加油加油~~~可能在停滯期吧~ 再多堅持一下  一定會瘦的~~~
→ des:小R好專業！！ 快筆記XD
→ cowae:停滯期體重就不動了~真的好煩人..老天爺說的真好