[日記] 128

[catmimilove (愛貓)]

早餐:apple 100
     mos 黃金鮪魚沙拉堡254
         乳酪米戚風蛋糕141
         紫薯米戚風蛋糕131

午餐:煎青甘魚220 炒甜不辣100 炒菠菜100 滷蛋80 白飯小碗220

共1346

午點:土司91夾起司片45

晚餐:

運動:跑1

喝水量:

今天的心情:

*博嘉運動公園,免費的健身房,飛輪跑步機划步機健身車游泳池都有

*買了被生火的艾媽咪派,共七種口味~不想肥死就別吃,明天才能吃
我被便宜到欸~一盒8個330元  *\^o^/*
--
基本代謝率      1630 kcal 　　　　　　　　　　
輕量活動需      2542 kcal 　　　　    　　　　
如需減重需 1542-2042 kcal

目標55公斤     這個目標要持續努力不可放棄
目標英檢中高級 這個目標中等難

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.173.115
推 artemisc:哇哦, 米戚風是分食嗎? 一次可以吃到兩個口味好幸福 T_T
→ catmimilove:分食沒錯低(點頭點頭)
推 yionin:免費健身房好讚唷!!! :)))  (又是不想花錢的歐巴桑心態~)
推 ffiioonnaa:免費健身房，好棒喔！而且裡面設備真齊全，運動加油:))
→ omyv:我最近也會找機會吃MOS早餐的~
因為有買一送一卷才去吃的
→ momojaja:難以忘懷的紫薯米真的滿好吃的~還沒吃過原味的說~
原味也大推喔
推 b8908045:免費的健身房耶！好好哦～在木柵嗎～
推 bestok:免費的健身房好棒唷~~在哪在哪?..*0*
在木柵~*_*
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.173.115      (04/28 18:30)
→ omyv:我也是因為買一送一券呢，好巧@@~~
→ igod:真是羨慕...免費的健身房  XD