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weight-0.1 早餐:自製煎蘿蔔糕4片+大水梨 午餐:燙高麗菜+糖村牛札糖半顆+菠蘿奶酥土司1片 晚餐:獨享芝心海鮮披薩+滷粗版條 運動:飯後站1小時+bite 40mins微汗 喝水量: 今天的心情: 我發覺我會自動忘記寫一些食物 自動逃避機制? 晚餐爆掉 大爆 (汗) 可是不後悔 好好吃 奇異搜查事件簿裡面 美美的管野美穗的前男友 是一個胖胖的憨厚的研究員 帥帥的警官感到不可置信 問miho:難道他以前很瘦嗎? ...........................所以說這世上的人就是這種想法 -- 我是奶油捲人 http://blog.xuite.net/cold.milk/cat -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.168.181 ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.168.181 (01/23 14:46)
ffiioonnaa:牛軋糖半顆~@o@超厲害!!! 01/23 14:55
:P ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.168.181 (01/23 14:57)
catmimilove:竟然忘記寫菠蘿奶酥土司 01/23 14:57
ER1ccA:哈哈 推自動逃避機制 01/23 15:54
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.168.181 (01/23 18:18) ※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.168.181 (01/23 18:28)
cat1988416:是因為她美美的吧...所以才會這樣問吧^^ 加油~ 01/23 18:39
catmimilove:我這樣吃 算起來今天的熱量也還ok啊 可是又覺得不該這 01/23 18:45
catmimilove:樣吃 好矛盾 01/23 18:45
catmimilove:內心一直在打架 01/23 18:46
catmimilove:推本季日劇奇異搜查事件簿 可以欣賞miho美美的服裝 01/23 18:47
cat1988416:來來來 深呼吸~~~ 忘了你在減肥^^ 壓力不會那麼大了 01/23 18:48
catmimilove:所以說人胖基代高減肥起來的優點可以吃真多 可是也許 01/23 18:49
catmimilove:每天這樣吃的話 會變胖? 不知道也不敢這樣做 01/23 18:50
cat1988416:還是別向未知的事挑戰XXXD 可以的話..我很想吃多力多滋 01/23 18:55
cat1988416:而它就在旁邊靜靜的躺在我身旁(我看它一整天了..... 01/23 18:55
cat1988416:你的基代是多少啊^^ 我1484(這樣算高嗎? 01/23 18:56
catmimilove:1800都ok的啦= = 01/23 18:59
catmimilove:照表上來看的話 實際測量可能會低 01/23 19:00
catmimilove:快把多力多滋給人吃 看他吃 變態的得到滿足 (誤) 01/23 19:01
cat1988416:XXXD 好方法啊~~~~~ 01/23 19:05
linda46:雖然我胖胖的 可是我和我媽走在路上 她看到 胖胖的女生配 01/23 20:20
linda46:瘦瘦男生的組合 也是會側目+說:你看那女生一定個性很好 01/23 20:22
linda46:....但她女兒我就是個胖胖的女生啊= =" 01/23 20:23
linda46:馬鈴薯沙拉我覺得應該比同等份量白飯多出1/2以上的熱量吧 01/23 20:25
linda46:我也不是很會算^^" 01/23 20:25
OikawaAyumi:算熱量的話可以去Fitness爬一下文,我網誌側邊連結有 01/23 21:28
OikawaAyumi:個營養師的部落格,可以參考一下! 01/23 21:28
catmimilove:看了一下 頭好昏= = 01/23 21:47
OikawaAyumi:慢慢來,我也都亂估的大概而已XD 01/23 21:59