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早餐:牛札糖1+菇菇大黃瓜雞湯1碗公+核桃1把
午餐:4:30 乳酪絲少許
晚餐:5:05 白蘿蔔蝦仁冬粉1碗公
6:40 牛札糖6顆
運動:bite+踏步
喝水量:少
今天的心情:
買了一個日本人1年減了50公斤的書
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010412396
這本我覺得寫出大胖子的心聲
希望像他一樣
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我是奶油捲人
http://blog.xuite.net/cold.milk/cat
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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