推 revolution:加油加油!幫你打打氣^^ 02/26 21:42
→ catmimilove:揪甘心 (大心) 02/26 22:08
→ artemisc:加油捏!!! 減肥是看長遠的 >//< 一個月後會有成果的!! 02/26 23:00
→ catmimilove:我已經減了差不多2個月了 成效也頗大 可是我懈怠了@@ 02/26 23:08
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 67
時間: Fri Feb 27 18:48:51 2009
W-0.6
早餐:9:30 apple
午餐:11:00 白大饅頭+魚香烘蛋
晚餐:5:30 炒四季豆+炒白花椰+蒸白玉米半根+炒豆乾2口
運動:1hr
喝水量:
今天的心情:
日劇:平凡的奇蹟
男主角曾經自殺送醫院
這個尋死的紀錄 讓他受世人嚴酷的評價
可是男主角從外表看 看不出來是曾經自殺的人
從外表一眼就能看出的呢?
割脕會留下傷疤的 背負傷疤的人活著 很了不起!
活著只要快樂就好
因為太肥 我不快樂
所以我減肥
就是這麼簡單
太複雜的理由我不想
想了也不代表成真
太遙遠的未來我不想
我先完成現在的目標再說!
=========================================
今天很不容易過
帶爸爸去醫院做超音波檢查
需要從輪椅躺上檢查床
可是我搬不動他 也沒有親戚朋友來幫忙
所以 只好拜託檢查室的人員
看了一些人情冷暖
然後心中很難過 難過處於這種處境
感謝幫我們的人
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※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.165.210 (02/27 19:07)
推 linda46:加油! 02/27 21:19
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.165.210 (02/27 21:26)
推 artemisc:加油!!!! :) 02/28 02:27
推 revolution:加油加油! 02/28 13:54
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 68
時間: Sat Feb 28 20:48:45 2009
W+-0
早餐:8:30 古早味鮪魚蛋起司飯+清漿
午餐:1:30 福源花生麻佬2個
晚餐:可怕了 5:30 三顧 王子麵2包+豆腐+麻辣高湯
6:00~8:00 邊看小說邊吃掉了花生麻老13個 囧了
運動:walk 1hr
喝水量:
今天的心情:
看完了"容疑犯X的獻身"小說 好好看喔XD
還要進攻其他日本小說
持續充滿對未來的懷疑不確定
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※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.175.81 (02/28 20:49)
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 69
時間: Mon Mar 2 12:46:08 2009
W+0.3
早餐:9:30 三明治 土司3片+起司2片+煎蛋1 估600卡
10:30 蘋果 估100卡
午餐:1:00 三明治 土司3片+起司2片 估500卡
晚餐:6:30 三顧茅廬 鍋燒意麵2份+豆腐1方塊+辣油高湯 估800卡
10:00 洋芋片1包 估600卡
total 2600卡
運動:
喝水量:
今天的心情:
增肥日記
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 70
時間: Mon Mar 2 18:15:41 2009
weight+0.5
早餐:8:30 起司三明治 土司3片+起司片2片 估500卡
午餐:1:00 蘋果 估100卡
晚餐:5:30 pizza 估2500卡
total 3100kal
運動:
喝水量:
今天的心情:
今天去面試 很詭異
面試前資方就寫站內信說 他的地方很偏僻 叫我可以帶人過去
我看了覺得很奇怪 一直在想該怎麼回他 結果我回他一個字:好
後來我又想 我不該回他的 無視就好了
結果今天我一個人赴約 我是想應該沒關係
偏僻的山上公寓一樓
進了裡面後 他說要關門?! 說怕我冷
瞬間我覺得也太危險了吧@@ 可是門是拉上的不透明玻璃門 也沒上鎖
所以我想也沒關係就給他關門
那就繼續進行面談 面談到一半
他問我會不會口渴 要不要喝飲料 桌上有杯85度C咖啡
我說不用了回去再喝
我當時完全遲鈍沒到想那麼多
回家以後 我事後回想飲料的事
又覺得好詭異喔> <
我想 即使現在工作難找不景氣
他要用我的話
我也不敢去做
因為他說工作的地方有住兩個男工程師
住在那邊..................
詭異點1:事先刺探面試的人是不是獨自一人去的?
詭異點2:他不會有意識到關門這個舉動很怪很嚇女孩子家嗎?
因為地方偏僻又兩人公寓獨處
詭異點3:飲料...雖然我知道也許更本是我想太多
可是不夠體貼的避免做出會讓人想太多的舉動 就很奇怪
我一定會找到工作的! 握拳望天
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◆ From: 118.160.166.182
推 kilakila0627:感覺有點怪怪的...不過我以前主管開一間小事務所 03/02 18:34
→ kilakila0627:有個女生來應徵穿的很短..事務所只有1個人..他也很 03/02 18:34
→ kilakila0627:很害怕..因為那個女生太主動了XDD~如果覺的很怪最好 03/02 18:35
→ kilakila0627:還是找朋友或者家人陪..但不要進去在門口等~30分鐘 03/02 18:36
→ kilakila0627:故意打手機給妳~ 03/02 18:37
推 revolution:一切小心為上策:) 03/02 19:08
推 yionin:沒事就好沒事就好 :) 03/02 19:24
推 ffiioonnaa:好可怕~幸好沒事^^ 03/02 19:56
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.166.182 (03/02 20:57)
→ artemisc:好可怕哦......還好妳平安!!!!! 03/02 22:42
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 71
時間: Tue Mar 3 19:17:05 2009
W+0.5
早餐:9:30 蘋果 估100
午餐:12:00 煮麵1把+炒高麗菜 估400
晚餐:6:00 王子麵2包 估600
6:30 可樂果 估340
total 1440
運動:
喝水量:
今天的心情:
真的有人以為只付了50元就可以
要求清大便 清尿尿 牽送到手 讓巨型犬在家中暴衝 不能用陽台 忍受持續的大聲汪汪聲
不知道巨大的大便下一刻會降落到哪裡= =
(也不想想小狗有多暴衝有多大隻我們有多陌生,暴衝的大型犬更本拒絕陌生人的一切舉動)
加上用命令的口氣叫你做事加上質問的問話(天阿 這是最讓我受不了的)
因為我喜歡狗貓
願意忍受這一切的一切真的是為了50元?是因為捨不得小狗(?)的關係
希望小狗(?)不要被拋棄囉 沒有那個環境怎麼要認養大型犬呢
愛狗的人應該不是壞人 只是少了替人著想的心 年輕氣盛?銳氣沖天?
我也很年輕阿 真希望自己說話不要像個老人一樣
最近猛胖 默
我的膝蓋有惡化的趨勢 我學日本的岡田斗司夫好了
只用熱量控制法瘦到可以運動再說!
這個熱量控制法我還在研究到底要多少kal
一直在煩惱到底要1500 1200 1700 哪一個
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◆ From: 118.160.166.182
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.166.182 (03/03 19:31)
推 revolution:照顧大型犬真的很辛苦(拍拍~) 03/03 20:24
→ catmimilove:^^" 03/03 20:45
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.166.182 (03/03 20:56)
→ artemisc:我是用體重+運動量在算每天的熱量 :~~~ 03/03 23:44
推 b8908045:態度太差跟對方適度反應一下~不然會一直被欺負捏~(拍拍) 03/05 00:36
→ catmimilove:算出來的結果~就吃1600吧 03/05 05:21
→ catmimilove:1600-2000kal 03/05 05:22
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 舅尿毒症~72
時間: Thu Mar 5 05:31:03 2009
w-0.6
早餐:10:00 禮坊喜餅5片+禮坊巧克力1塊
午餐:1:00 士林綜合煎1份
晚餐:8:30 麻醬麵2/3份
運動:
喝水量:
今天的心情:
白跑到士林去考試 晚了10分鐘沒考成
社會上有好人有壞人 不願意做壞人 但是也不想當讓壞人欺負的好人
希望是能保護人的好人
舅尿毒症有生命危險
竟然先擔心自己的金援會沒有了
==================
上面的日記有點不知所謂
因為寫給自己看的
sorry
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◆ From: 118.160.164.32
推 elisa222:謝謝你ㄝ 好多謝謝 都不知道該怎麼說 奇怪的人衝者我來 03/05 17:35
→ elisa222:謝謝你仗義執言 很謝謝 謝謝 03/05 17:36
→ catmimilove:^^ 03/05 18:37
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [情報] 推薦書:別為多出來的體重抓狂(作者岡田斗司夫)
時間: Thu Mar 5 06:54:48 2009
早上六點,窗邊鳥在叫,早起的我,那就來推薦書吧
我實在是無法忍耐不推薦這本書
如果你曾經是一個重度大胖子
一定會看的心有戚戚焉
如果不是重度大胖子可是也想減肥
那也要看
因為書中說的減肥道理也值得學習
來稍微簡介一下這本書:)
作者岡田斗司夫曾經是一個重度大胖子,而且歷經了兩次失敗復胖的減肥經驗
第一章 主要在講現在的社會是外貌主義社會
外貌跟以往的出身學歷比較起來,已經成為現在人評價的標準(見仁見智囉@@)
作者減肥下來以後才發現,因為他的胖子印象,人們看不到他的專業跟工作能力
第二章 是列出了眾多減肥法之後 認為筆記瘦身法是最經濟也最能持續的一種的減肥法
接下來開始教你怎麼開始筆記瘦身法
首先 先了解自己為什麼是個胖子的真面目,如實的紀錄下來自己一天的飲食(包含時間點)
會了解到原來我吃這麼多,被半夜狂吃宵夜的自己嚇到,被頻繁的吃的時間點嚇到;
吃東西之前因為懶得記在筆記上,所以懶得吃,這個時候也每天紀錄體重
作者本身在這個階段就瘦了10公斤 他自己也說那是因為他是個大胖子的緣故:)
再來 開始計算卡路里吧 才知道原來自己的一天飲食竟然高達這麼高卡路里
而且站在便利商店前挑出自己最愛吃的一定都是熱量最高的那一個
驚訝原來這東西熱量這麼高
然後 控制卡路里
了解自己的基礎代謝是多少 一天所需的最少熱量是多少 就吃到那個數目
岡田斗司夫就一天不超過1500卡 他享受控制卡路里的樂趣 把這視為挑戰
尋找低卡又能滿足的好吃料理 同時一天至少吃一餐自己喜歡的食物
如果今天超過了1500卡 那就分10餐償還 不可以隔天一點東西都不吃
接著 身體度過了75天的變化 會開始掙扎 想要維持平衡 不再繼續瘦下去
這時候為了要打破身體的平衡 要開始展開各種之前沒做過的嘗試
比如說 營養瘦身法 之前的階段只是控制卡路里而已 並不注重營養均衡
可是其實營養均衡的瘦身法是對身體有效的瘦身法
比如說 因為瘦下來的身體會自然的想動了願意動了 那就嘗試運動看看
作者買了計步器一天走10000步
突破了75天變化之後 傾聽身體的聲音
胖子因為慾望而吃 瘦子因為欲求而吃
胖子聽不到身體的聲音 被口腹之欲耍的團團轉
瘦子知道身體渴望吃什麼 身體真正的需要
比如說感冒了渴望吃酸的
作者把飽足感分成10等份 等級3明顯飢餓 等級4 5 6是有一點餓 還吃得下 跟不餓
瘦子通常在等級3or4吃東西 胖子則是等級5or6 胖子只要身體還塞得下就吃
一直吃到等級10過飽很撐
胖子的飽足感應器壞掉了 感受不到等級3or4
減重的終點就是 點一份自己最愛吃的東西 披薩 煎餃 拉麵 炒飯 等等之類的
可以只吃到等級5還吃得下的狀態的時候 半途會感到變得沒那麼好吃的瞬間 就停止進食
過了10分鐘以後 就會出現飽的感覺
而不是像之前的控制卡路里階段一樣 想吃最愛吃的東西 可是計算自己能吃多少
書後的最末段 他分享減重是最好的投資 最看得出成效 得到的掌聲最大
========================
以上我寫的都不太詳盡 沒寫完全 要了解精隨的話還是要看過一遍才知道
希望別出現戰文
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◆ From: 118.160.164.32
推 b8908045:推~~減重是最好的投資 最看得出成效 得到的掌聲最大~~!! 03/06 10:55
※ catmimilove:轉錄至看板 FITNESS 03/13 15:18
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 73
時間: Thu Mar 5 20:22:04 2009
W+0.7
早餐:6:00 香帥蛋糕邊 估700
6:30 可樂果 估300
午餐:12:30 星巴克草莓卡士達蛋糕 估400
2:00 煮麵1把+鮪魚罐頭數口+醬油湯頭 估350
晚餐:8:00 宜蘭蔥餅2片 估1400
共3050卡
運動:散步1hr
喝水量:
今天的心情:
駕訊班第一天
跌倒了再爬起
爬不起來阿~~~~~~~~~~~~~~
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◆ From: 220.136.229.118
推 yionin:宜蘭蔥餅的熱量?????????!!!!!!!!!! （驚） 03/05 20:31
推 revolution:這個數字是從哪得知的阿????(驚+1) 03/05 20:33
推 ffiioonnaa:驚+1....這一片是不是一萬平方公分呀@@? 03/05 21:28
→ catmimilove:我亂估的阿@@ 03/05 21:30
推 wubaix:看到亂估我笑了，哈哈 03/05 22:40
推 artemisc:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 一萬平方公分 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/05 22:42
推 artemisc:草莓卡士達應該是妳估的一半左右我查不到 QQ 03/05 22:44
→ very:一萬平方公分 XDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/06 08:38
→ catmimilove:我也有去查可是我也查不到 03/06 10:18
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.168.76 (03/06 10:20)
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 74
時間: Fri Mar 6 22:46:04 2009
w-0.2
早餐:10:00 蘋果 估90卡
11:00 可樂果 估340卡
玉米半根 估100卡
午餐:1:30 玉米半根 估130卡
2:30 禮坊喜餅1片 估50卡
晚餐:5:30 三顧 王子麵2包+豆腐+高麗菜 估850卡
8:00 紅豆冰棒1口 估20卡
8:20 孔雀餅乾1片 估24卡
共1604卡
運動:
喝水量:去醫院很少
今天的心情:
去醫院好累喔
隔壁床的老伯突然急救
然後我去買東西吧
回來的時候看到他躺在床上
我以為在睡覺
想說救回來了 這瞬間 突然覺得好毛 抖了一下
結果我媽跟我說 他往生了
阿彌陀佛
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◆ From: 118.160.173.116
推 artemisc:好囧!!!!! 阿伯r.i.p.啊 |||b 03/06 23:08
→ ffiioonnaa: 老伯R.I.P!!人生無常阿>< 03/06 23:14
推 b8908045:阿伯 R I P !!! 一路好走~~阿彌陀佛~~善哉善哉~~ 03/07 00:24
→ revolution:阿伯 R.I.P. 人生無常,所以我們更要珍惜現在 03/07 08:39
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 75
時間: Sat Mar 7 21:17:32 2009
W-0.8
早餐:9:00 萬芳醫院聖娜多堡 大蒜麵包長條 ?卡
10:30 同上 枸杞南瓜子雜糧麵包半個 ?卡
午餐:1:45 同上 紅豆抹茶麵包半個 ?卡
2:30 炸豆乾12片 超好吃的 灑上必勝客乾辣椒末跟芥末胡椒鹽 ?卡
晚餐:5:00 蘋果 90卡
運動:走1hr
喝水量:
今天的心情:
*好久沒吃炸的
現在經過鹽酥雞攤不會進去讓他賺我的錢了
可是冰箱有豆乾快要壞掉
就忍不住炸來吃^.^好好吃
*今天是麵包天
*我想過了 要瘦還是要每天吃燙青菜才行 可是好麻煩跟不好吃
*小時候的我真是大美女阿...現在怎麼被肥肉包住了
照片待補
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◆ From: 220.136.229.240
→ ffiioonnaa:期待照片:") 03/07 21:22
→ catmimilove:^^" 03/07 21:22
推 artemisc:正妹圖正妹圖 >//< ((敲碗)) 03/07 21:23
→ catmimilove:徒增遺憾罷了 淚 03/07 21:25
→ b8908045:會重現的啦！我們都要相信自己！ 03/07 22:15
推 revolution:不一定要用燙的啦!可以用水炒的方式:) 03/07 22:22
推 linda46:期待照片! 03/07 22:35
推 travita:我也是怕吃煮青菜撐不下去，所以熬了番茄湯，吃得時候再丟 03/08 09:25
→ travita:青菜進去。要不吃生菜加優格，可以飽腹也可以減肥 03/08 09:26
推 cowae:加油..只要堅持努力下去.正妹一定會重現的~期待照片^^ 03/08 10:12
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 76
時間: Sun Mar 8 19:41:46 2009
w-0.3
早餐:10:30 三三 鮪魚起司蛋餅+蛋莎拉三明治 熱量高
午餐:不餓
晚餐:5:30 萬芳醫院對面老溫 炒飯半碗+炒麵半碗+燴飯半碗+小菜+紫菜湯
運動:
喝水量:
今天的心情:
其實也沒多美 真是不要臉>///< 鞭小力一點
http://photo.xuite.net/cold.milk/3033026 密碼pttfw
ya今天買了人生第一件雪紡衣 美死了美死了 飄飄飄
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◆ From: 118.160.175.248
推 revolution:正妹一枚,超正的! 03/08 19:57
推 linda46:五官超清秀的 03/08 20:05
→ ffiioonnaa:有漂亮到:") 03/08 20:55
推 b8908045:小貓很清秀說!大正妹~ 偷偷推馬總統的簽名~cc~ ^@^ 03/09 00:39
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 77
時間: Mon Mar 9 22:32:33 2009
W+0.1
早餐:7:15 可樂果 吃太多 440卡
10:30 三三 鮪魚起司蛋餅+鮪魚起司三明治 估1200
早餐幹麻吃三份阿
午餐:12:00 潤餅2口+麵包1口
下午茶:4:00 85度C爆漿奶油餐包1個 實在是想吃吃看 不好吃 估500
晚餐:5:30 滷汁王子麵2包 天阿我明明不餓 > < 估500
宵夜:10:00 聖娜多堡軟法2口+85度C軟法2口 @@
這是為了比較哪家比較好吃 我是美食家?> <毆飛
聖娜多堡勝
運動:
喝水量:少
今天的心情:
默哀 為今日的暴飲暴食默哀
聖娜多堡現在買百送百喔 很划算的!XD
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◆ From: 114.45.231.208
※ 編輯: catmimilove 來自: 114.45.231.208 (03/09 22:36)
→ ifkill:爆醬奶油餐包這麼多噢...我有一個晚上吃兩個爆醬餐包 + 03/10 00:43
→ ifkill:烤布丁麵包 + 兩個葡式蛋塔 + 兩菜一飯一炸雞腿的紀錄(汗) 03/10 00:44
→ ifkill:加油加油~~爆了就爆了~明天又是新的一天 :D 03/10 00:44
→ catmimilove:因為我想裡面都是奶油@@我亂估的啦@@我吃更多輝煌紀錄 03/10 00:50
→ catmimilove:郝思嘉的精神 03/10 00:51
推 linda46:看到爆漿兩字就覺得很好吃 03/10 05:08
推 zxchang:感覺好像少量多餐的樣子，真不錯 03/10 10:32
推 b8908045:小貓~~是不是情緒在反抗了~~加油加油丫!!你可以的!! 03/10 10:34
→ catmimilove:收到 偶會加油滴 03/10 16:24
推 revolution:爆完之後再繼續努力,我們一起加油! 03/10 16:25
推 b8908045:dear,每個人都會爆啦~保持好心情最重要哦!cheer up!~^^~ 03/11 01:06
→ catmimilove:感謝你 > <~ 03/11 04:37
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 79
時間: Wed Mar 11 20:15:04 2009
w+0.8
早餐:5:15 乳酪麵包 估400
10:00 蘋果 估90
午餐:1:00 白飯1碗+煎鮭魚薄片+水炒高麗菜+水炒青江菜+豆乾炒毛豆木耳 估400
+炒南瓜
花生麻老2個 估120
晚餐:6:00 雜糧麵包 估400
喜餅乾3片+巧克力2塊 估400
7:30 85度C難吃軟法麵包 估400
共2210
運動:走1hr
喝水量:3000
今天的心情:
駕訓班
3/5看錄影帶
3/6看錄影帶
3/7老師教課
3/9練方向盤轉1圈半+講解引擎內部
3/10前進後退
3/11倒車入庫
3/12路邊停車
人生第一件雪紡衣 密碼pttfw
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◆ From: 220.136.231.41
推 revolution:顏色很素雅,好看:) 小貓今天好早起床喔! 03/11 20:19
→ catmimilove:生活不規律= = 03/11 20:22
→ catmimilove:顏色還有米白色 可是穿起來會膨脹 我比較過了 03/11 20:33
推 artemisc:第一眼就看到難吃軟法麵包 QQ" 我愛小巴的軟法, 很好吃!! 03/11 20:38
→ catmimilove:85度C的軟法裡面夾的奶油實在是太糟糕...我都懷疑我吃 03/11 20:39
→ catmimilove:下一堆反式脂肪> < 03/11 20:39
推 revolution:我超愛小巴的軟法,超好吃的說 03/11 20:41
推 omyv:我比較愛小巴的貝果，軟法還好XD 不過最愛的是蔓越莓司康(胖) 03/11 20:43
→ catmimilove:聖娜多堡的軟法還不錯 03/11 20:52
→ ffiioonnaa:花色很可愛唷>//< 03/11 21:32
推 b8908045:舉手發言:跟小巴不熟~我喜歡85度c的藍莓大理石 ^__< 03/11 22:26
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.175.205 (03/12 21:41)
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 80
時間: Thu Mar 12 21:39:30 2009
W-1.5
早餐:8:30 洋芋片 估230
10:00 蘋果 估90
午餐:11:00 subway鮪魚堡6吋+凱薩醬 估550
晚餐:8:30 三顧茅廬 王子麵2包+豆腐+大辣辣油+茶葉蛋 估900
共1770
運動:走30分
喝水量:3000
今天的心情:
我的體重在做雲霄飛車 上上下下的 今天是新低 前幾天猛往上爬
晚上去買三顧茅廬 木新路那一家 離我家比較近
老闆用很屌很屌很屌的口氣說 只買豆腐不給我大紙碗 只能給小紙碗
我被那很屌很屌很屌很屌的口氣跟態度氣到
因為我用很和善溫柔困惑的口氣去回應他 她就屌如故
然後我就說 那我去別地方買 又不一定要在你這買
她說隨便 隨便你
阿反正一整個很鳥就是了 碰到鳥事
整理一下好了
和善大眼睛漂亮小姐:請問你麵要分開裝嗎?
我:(內心os.等一下還要去租書店分開裝好了)嗯分開裝
晚娘刻薄臉孔有點年紀歐巴桑冒出來(手勢攻擊狀態):你要回家馬上吃嗎?
我:(os.她幹麻問我這個)(困惑乾笑貌)我等一下還要去別的地方...
此時大眼睛好像想說話...晚娘用手勢阻止她 表現出我來的氣勢!
晚娘:那豆腐跟湯幫你用塑膠袋裝 可不可以(加重語氣,很不爽的語氣)
我:(os.先冷靜搞清楚對方到底要幹麻)那麵呢?
晚娘:裝塑膠袋
我:(os.好像想省紙碗)就像以前一樣 麵用塑膠袋裝起來 湯跟豆腐放在碗裡阿
我:那你會給我碗嗎?
晚娘很屌的態度口氣:小碗囉 我們只買豆腐就給小碗 (竟然嫌棄我買太少> <)
我:(os.拜託我跟你買了60元耶你省大紙碗跟小紙碗的區別?等等..幹麻跟她說這麼多)
那我去別地方買 也不一定要跟你買(好氣 這麼欠打的語氣態度)
晚娘:隨便 隨便你
我轉身就想走 突然想到錢已經付了
馬上跟她說:錢還我
晚娘:那你要還我40元
我:(os.真小家子氣來這招)你就直接還我60元就好啦...(一邊拿出她剛找我的40元)
場景變換 我殺去萬芳醫院那邊的三顧茅廬
三個年輕漂亮有禮貌親切滿嘴謝謝的小姑娘 動作靈活 生意興隆 店面明亮乾淨
辣度也大勝(木新路的省辣油不夠辣)
我:(os.果然來這買才舒服嘛> <)
事後檢討:應該要冷靜的跟她說 我會是老顧客跟常客 我三兩天來買的價錢會比不上
大碗跟小碗的價差? 你這樣不就永久損失一個老顧客?
你給我小碗我回去麵要裝哪呢?裝進去不就溢了?
或者笑笑的回應:
你是有那麼窮喔?
我寧願把錢丟給狗也不願意給你賺!
你以為整個木柵就你一間三顧茅廬阿?
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◆ From: 118.160.175.205
推 cat1988416:這應該會倒吧！！ 03/12 22:02
她生意好像還可以 因為另一家三顧離的比較遠 不過我祝他生意興隆啦 最好是
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.175.205 (03/12 22:18)
推 b8908045:恭喜新低!! 小氣愛計較的人不喜歡,too!! 03/12 23:24
→ artemisc:一點服務業該有的自覺都沒有 = = 失敗!!! 祝它倒!!! 03/12 23:35
對阿我花60元去買自助餐會有一紙盒筷子湯匙小紙碗裡面還有免費湯@@
他只不過給客人一個紙碗一個塑膠袋而已 吼
※ 編輯: catmimilove 來自: 118.160.160.196 (03/13 02:56)
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 錢~81
時間: Fri Mar 13 18:56:10 2009
w+-0
早餐:生活有點不規律+趕駕訊班所以沒吃
午餐:1:00 起司蛋三明治 起司2片 很油煎蛋1 估600
晚餐:6:00 酒釀櫻桃巧克力1顆 估100
6:40 牛肉湯麵+吃剩的炒青菜 估700
運動:走1hr
喝水量:3000
今天的心情:
三點醒 六點再睡 身體沒有睡好
也不餓+駕訊班錯過吃早餐的時機
可憐的老爸
昨天新低 今天好緊張 不知道會升還會降
結果沒變@@
感覺我新陳代謝變低了 因為到吃飯時間還感不到餓
真糟糕
之前可是時間到就咕咕叫
是因為沒做有氧的關係嗎
昨天是被氣飽了(安養院的事情) 所以才很晚才吃晚餐
生氣真的會不餓
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◆ From: 118.160.175.185
→ b8908045:秀秀～要開心唷！ 03/13 23:33
→ artemisc:跟食物給妳的飽足感也有差吧 ^^ 放輕鬆放輕鬆..^^~ 03/13 23:54
→ catmimilove:咦(歪頭思考)也許喔 跟吃的食物有關 03/14 05:18
→ catmimilove:今天教S型前進後退 我感覺我可以上路了= = 03/14 05:19
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作者: catmimilove (愛貓) 看板: DietDiary
標題: [日記] 82
時間: Sat Mar 14 13:42:53 2009
w-0.1
早餐:6:30 起司蛋三明治 起司兩片 煎蛋1 土司3片 估600
午餐:1:00 水煮蛋90+鮪魚御飯團230+池上蝦捲便當700 估1020
晚餐:7:15 丐幫 王子麵2包+炸豆包 估650(低估)
共2270
運動:
喝水量:2000
今天的心情:
天阿累死我
我情緒一來不但發洩在吃身上
而且還變成購物狂 shopaholic
又買了Betty's格紋襯衫 好好看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(大心) 980元
櫃姐還說什麼買到賺到 這是春夏的 缺貨狀態 快被買光了之類的這種話
胖子多被收80元 -"- 一般只要890
中午的水煮蛋跟鮪魚御飯團本來是買給老爸的
可是怕他會吐 結果他不能吃 我心情不好我就把它吃掉了= =
持續心情不好 就跑去買衣服了...
買完衣服心情還是不好 就跑去買丐幫
我再這麼嘴賤下去是不用想瘦的 嗚
本來不該吃晚餐的 可是有點餓 餓不得...
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◆ From: 118.160.169.47
※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.231.139 (03/14 19:23)
※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.231.139 (03/14 19:46)
推 artemisc:我也好想買衣服哦 QQ"~ 又很想再瘦點再買..XD 03/14 21:06
→ artemisc:不過..是說應該要把握當下, 有折快買吧 XD!!! 03/14 21:07
→ artemisc:反正也不一定瘦這麼快(大爆) 03/14 21:07
→ catmimilove:其實袖子那邊都還有努力空間 一邊穿可以一邊激勵自己 03/14 21:09
→ catmimilove:繼續減到有空間為止 我現在才知道自己上臂真的好粗 03/14 21:10
→ catmimilove:加上購物狂附身 加上難得減輕了一定要買^.^(整個大誤) 03/14 21:11
→ catmimilove:我就是被這生火跑去買的 03/14 21:20
推 b8908045:小貓～感謝！一直很想找穿搭教學～這個部落格不錯耶！:PP 03/14 22:42
→ catmimilove:就是太瘦了(聳肩)羨慕她的身材 03/15 09:55
→ catmimilove:我是大胖她是小胖@@"""" 03/15 09:56