weight-0.2
早餐:8:15 廣奇來奶酥葡萄麵包1半
8:50 蔥抓餅
午餐:11:30 蘋果
3:00 香香 飯小碗 煎白帶魚1片 番茄炒蛋 炒毛豆 炒蘑菇
晚餐:5:00 紅葉鮮奶油巧克力蛋糕1塊
10:00 炸豆乾4片 喔
運動:bike 50min
喝水量:
今天的心情:
這兩三天 除了運動沒廢下之外
飲食更本不像要減肥
癮頭過後應該就好了吧 應該....
--
我是奶油捲人
http://blog.xuite.net/cold.milk/cat
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.226.212
※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.226.76 (02/24 22:17)