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早餐:樺冠 紅豆車輪麵包 蘋果 午餐:池上鮭魚便當 養樂多do湯都有喝 晚餐:自然谷燕麥90 運動:飛輪30 喝水量:2500 今天的心情: *池上便當還剩一半的時候覺得自己飽了 可是不吃又好浪費 還是把他吃掉了 下次覺得飽就不要吃吧 或是想個補救方法 *很喜歡堂本剛 他雖然說要做自己,可是也不是任性只顧自己的人 看他主持的節目"新堂本兄弟"訪問大泉洋 大泉說討厭女生擦指甲油,而且還會很高興的對男生說:你看~~~~~~~^0^ 大泉說不知道該回什麼,也不知道擦指甲油有什麼好看的 剛說:男生也會這樣阿,買了一個新的包,會說:你看~~~~~~~^^ 這時候像個大人一樣回說在哪買的 在哪作的指甲 回應幾句 不是很好嗎 這就是體貼的剛阿(心) -- I LOVE REAL AND ME! 減重需 1500-1600 kcal 目標55公斤 這個目標要持續努力不可放棄 目標英檢中高級 這個目標中等難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.227.163
b8908045:請老板飯減半 :) 05/13 13:44
bestok:沒錯~這次換推小b..>/////< 少飯是個好主意唷^^ 05/13 13:56
myselfping:推~請老闆把飯量減半(同是吃不完就覺得浪費的人) 05/13 15:33
cowae:每次吃便當都會很為難~也是覺得吃不完太浪費..推飯量減半 05/13 16:03
mereme:我也會覺得浪費而撐著吃完 後來乾脆先拜託老闆飯減半 05/13 17:12
mereme:以後當媽的時候極可能因為收菜尾而暴肥 喔不~ 05/13 17:13
我要感嘆一下~這可是我第一次覺得便當吃不完,突然有種捨不得孩子離開的的感覺 如果飯量減半價錢也能減少就好了
b8908045:小喵 上面有一個lin新朋友 徵人去中正運動中心游泳耶 05/13 17:16
b8908045:你是不是在那裡 看要不要跟lin糾糾一起企 ^@^ 05/13 17:17
謝謝littel b的好意^^ 現在只是在那邊學游泳一week過去一次而已,學會以後,主要會去 家附近免費的游泳池晨泳吧everyday 我要養成良好的運動習慣! 畢竟中正騎車要40咪阿XD~ ※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.230.62 (05/13 17:37)
b8908045:soga! :) 05/13 17:39
omyv:推請老闆減飯~ 因為我也討厭浪費食物XD 05/13 17:50
※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.230.62 (05/13 18:01)
linda46:我今天早上泡兩包馬玉山+大燕麥片 喝到一半也覺得飽... 05/13 20:48
linda46:但沒倒掉還是通通喝光 我也要改要改 05/13 20:49
yionin:小喵抱!!! 05/13 23:59
catmimilove:抱~~~~~~~~~早安~~~~~~~~~~~~~啾啾 05/14 07:00
igod:為了自己的身材 還是不要為家人收菜尾! 05/14 07:05
igod:把那些幾十塊錢的菜尾丟廚餘桶 長久下來體重就不會增加了 XD 05/14 07:07
bochi91:我也愛小剛阿(大心) 05/14 08:30
>/////////////////< ※ 編輯: catmimilove 來自: 220.136.224.171 (05/14 12:04)