[日記] 147

[catmimilove (剛紫的小肚子)]

早餐:土司91*2 起司片45

早點:鳳梨1小碗

午餐:土司91 起司片45

午點:鮪魚洋蔥沙拉4口

晚餐:泡麵530 煮蛋90

今天這樣吃估計1000-1200之間 太少了 翻桌

運動:小紅2  暫停

喝水量:

今天的心情:
*晚餐想不到要吃什麼 沒什麼胃口 櫃子有泡麵那就吃泡麵吧 補一下今天的基代

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I LOVE REAL AND ME!

減重需 1500-1600 kcal

目標55公斤     這個目標要持續努力不可放棄
目標英檢中高級 這個目標中等難

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.169.107
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.169.107      (05/17 16:56)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.169.107      (05/17 17:53)
→ cowae:小紅來了要多照顧身體~雖然很熱還是可以喝些紅豆、紫米湯類
嗯嗯^______^
→ yionin:小紅來多補身體吧 揪咪
咪啾~ ^____________^
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.169.107      (05/17 22:15)
推 igod:  小紅來多補身體吧 揪咪兔
抓住 啾在一起
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.165.214      (05/18 08:14)