[日記] 減肥真難~28

[catmimilove (愛貓)]

weight-0.1

早餐:核桃麵包+豆漿+蘋果半個

午餐:自製蘿蔔糕3片+蔥抓餅+豆漿

晚餐:燙高麗菜澆上滷牛肉湯汁

運動:bite 40分微汗+bite 40分微汗

喝水量:少

今天的心情:
我買了這個 芋圓兩顆
http://www.wretch.cc/blog/hedymao/10920801借別人美美的圖

28天總結 共減2.8公斤

我算錯了 2.8公斤還算可以接受 (汗)

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我是奶油捲人

http://blog.xuite.net/cold.milk/cat

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.172.120
推 cat1988416:推一個~我的早餐從9:30到現在都還沒吃完>"<  加油^^
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.172.120      (01/19 11:42)
→ OikawaAyumi:減肥不難，難的是建立你的生活習慣！換點正面想法吧～
→ OikawaAyumi:我覺得要是覺得難你就會覺得它很難，加油！
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.172.120      (01/19 13:05)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.172.120      (01/19 13:07)
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.175.205      (01/19 16:40)
→ catmimilove:我還以為我1個月可以減4公斤 畢竟我這麼胖
推 lionsy:換個想法你有確實的在瘦下來了,持之以恆一定可以成功的~^^
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.175.205      (01/19 17:07)
→ catmimilove:繼續加油 減油?
※ 編輯: catmimilove     來自: 118.160.175.205      (01/19 19:02)
推 OikawaAyumi:減肥不要急，先讓身體適應是很重要的。體重不降就看
→ OikawaAyumi:體脂，體脂不降就看體重，兩個都不降就要特別小心了喔
推 note7:貓咪大人你比以前進步了 繼續減油吧
推 b8908045:推 OikawaAyumi~~我嚴重復胖就是因為沒有好的飲食習慣><