weight+0.8
早餐:巧克力貝果1+蘋果
午餐:燙大白菜澆上昨天剩下的麻辣湯頭+爆!公館韭菜水煎包4個!
晚餐:公館沙奇馬+燙芥蘭拌!炸醬!
運動:慢走50分
喝水量:4000
今天的心情:
很難做到減肥魔人的規劃跟毅力
盎 想點披薩吃到飽
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我是奶油捲人
http://blog.xuite.net/cold.milk/cat
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