weight+0.1
早餐:斜切熱烤硬式法國麵包3片,上面各加上1/3起司片去烤箱烘烤
燕麥3匙奶粉2匙混85度C半杯招牌咖啡=燕麥咖啡牛奶
午餐:20顆花生+香蕉+燙青菜灑香鬆
晚餐:牛肉湯麵60元
運動:操場慢走1小時
喝水量:2000
今天的心情:
怠惰了 想吃些有味道的東西 可是也沒有特別想吃的特定東西 一整個就是厭煩健康飲食
可是也不覺得油膩的東西有啥好吃的 就是欠缺了些變化 該怎麼調適我也不知道
只好繼續過著吃東西只為了填飽填營養的日子= = 難道得了饜食症? 怎麼可能~~~~~哈
牛肉湯麵太好吃了
想要暴飲暴食吃很撐
我好餓現在
A:我好想大吃披薩 B冷冷的說:你瘦了沒? A:還沒...那什麼時候才能吃 B:瘦10kg就給你吃
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我是奶油捲人
http://blog.xuite.net/cold.milk/cat
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