早餐:新竹福源花生醬+3片土司組合而成的三明治
午餐:鮪魚手捲半條+飯團1
晚餐:5士林高麗菜水煎包
運動:健身車40分
喝水量:3000cc
今天的心情:
5水煎包太多,吃完以後覺得很噁心,不該吃那麼多
昨天去腳底按摩,被狂揉豬腳筋,為什麼小腿很硬好像不是自己的?
小腿有塗乳液的感覺真的很不錯,嫩嫩的,要保持這個好習慣
好習慣還有睡前一定一定要刷牙,每日洗澡洗頭
現在這樣的浮萍生活過的很難過
突然愛上減肥日記XD
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