weight-0.3
早餐:自製炸蘿蔔糕3片半+蘋果+梨1片
午餐:炸雞蛋豆腐半盒
晚餐:很油的自做維力炸醬麵1把加上香鬆+兩碗水煮菠菜加上香鬆= =
運動:bite40分
喝水量:3000
今天的心情:
喔喔今天都吃炸的
喔喔又吃很油的炸醬麵
喔喔燙青菜加香鬆=熱量高
今天暈暈的
目標:兩個月瘦8公斤! >///<
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