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早餐:四片法國麵包+半片起司+半盒星巴克草莓果醬
午餐:香香薯泥兩瓢+炒菠菜+炸鱈魚片去掉半片炸麵皮+炸蝦仁加上沙拉醬+清漿1杯
晚餐:巧克力貝果1口+公館韭菜水煎包1個+麻辣臭豆腐2塊+麻辣王子麵1包
+4口公館宜蘭蔥餅+清心多多綠茶微糖
運動:站了3小時+飯後慢走20分+抬腿
喝水量:特少
今天的心情:
早午餐都吃人家的兩份
晚餐還吃王子麵 那麼多
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我是奶油捲人
http://blog.xuite.net/cold.milk/cat
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※ 編輯: catmimilove 來自: 114.45.228.105 (01/12 22:12)