推 ffiioonnaa:哈其實我都覺得你估太高了!香菇雞肉粥沒那麼高吧@@? 09/23 22:46
→ ffiioonnaa:其實你今天沒有很爆啦~不過祝你每天都能更進步：P 09/23 22:47
→ lionsy:同意樓上的粥熱量,夜唱很用力的話也是加減有消耗啦~^^ 09/24 00:40
第幾天了\(‵▽′)>: 4 沒量
半夜: 夜唱吃了不少東西(滷肉飯 炸豆腐 炸甜不辣 綠茶 米血 海尼根 米粉
薄荷巧克力冰淇淋) 雖然每樣都一點一點 應該超多1000卡 200元
早餐: 無
午餐: 香菇雞肉粥(附肉鬆) + 自加皮蛋 750卡 39+9元
晚餐: 廣吉素糙米片 110卡 6元
運動: 今天沒跑操場(累的要死) + 睡前 仰臥30 起立蹲下30
喝水量: 1500cc↑?
今天的心情: 今天超級無敵累的，雖然每次夜唱後都這麼累，可是還是唱的很爽
不過大家都睡著變我在練歌啦~~ 唱完馬上回來宿舍睡覺累的要死
下午還要跟教授咪挺種不能帶著睡意去見教授吧？-.-"
咪挺完又累的半死 後就一直睡也沒動力去跑操場
希望從明天起要恢復作息 真的是......大爆!!
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