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第幾天了\(‵▽′)>: 34(補昨天) 早上:82.4Kg(-0.6) 早餐: 美而美雞肉三明治 300卡? 20元 午餐: 麥當當 - 大麥克X2 + 中薯 + 中杯可樂 = 1600卡 135元 晚餐: 小七 - 御飯糰 + 低糖豆漿 400卡 36元 運動: 下午打羽球 + 慢跑操場12圈 喝水量: 2000cc↑ 今天的心情: 又爆炸了機乎都在爆炸的日子走,今天打的是昨天的日記但今天早上量體 重好像又降了,所以不知道是怎樣怪怪的,今天可能又要爆食了說可能要 去夜士不能不去阿,要去跟同學聚聚聊天陪養感情,等等可能要去買早晚 餐的飲品因為都喝光光了,不買花費可能又要開始兇而且熱量會天天爆@@ 我這樣跟吃代餐有什麼兩樣,算是吃便宜版代餐哈哈呃為什麼我的PC MAN 一值當我寫這篇當好幾次了一值出現記憶體無法存取,害我一值用暫存檔 在寫算了先寫短一點好了就這樣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.225.241 ※ 編輯: c224456k 來自: 125.224.225.241 (10/24 13:31)
yesloveme:超久沒有吃麥當當了耶 代餐?是賀寶福嗎? 10/24 13:40
c224456k:我的代餐=> 北海道鮮奶麥片 120卡@@" 10/24 13:48
c224456k:一袋16包 平均一包6塊錢 很便宜的一餐省錢省熱量@@" 10/24 13:49
yesloveme:喔喔 那個我媽媽超愛 我都不愛喝那個 不過真的經濟實惠 10/24 13:57
CHL1221:為什麼大麥克*2的餐才135 ?? 10/24 15:25
yajung:應該是優惠券+錢多一個堡~~~說的我都想吃了 10/24 16:06
ffiioonnaa:你一直喝北海道鮮奶麥片不膩嗎XD每天兩餐喝那麼多天@@ 10/24 17:18
linda46:我覺得只喝麥片實在超有意志力.... 10/24 17:23
runlee:兩個大麥克 好吃驚啊 10/24 17:27
linda46:對男生來說應該ok吃得下吧? 現在大麥克也不是真的很大~~ 10/24 17:29
c224456k:還好耶~~為了減肥 其實也不難喝阿 可以換口味阿~~ 10/24 17:55
c224456k:我一開始就買糙米片粥來喝~~~ 反正就都極容飲品@@ ... 10/24 17:56
c224456k:其實是為了~不太想花錢 買一堆低熱量輔助品 EX:蒟蒻 10/24 17:58
c224456k:之前都是無敵大麥克+大麥克 OR 無敵雙辣雞腿堡 + 大麥克 10/24 18:00