☆ID: c224456k
☆性別: 男
☆來自哪邊: 台中、雲林
☆身高: 184
☆目前體重&想要減到多重：88Kg/75Kg(13Kg好多喔)
☆現在使用的減肥方式: 熱量控制和運動和少量多餐制 廢除機車(節能減碳省油錢減肥)
☆這個板給你的意義是: 希望同好們一起加油!!
☆說些話吧(#￣▽￣#): 之前好像一年前有來PO過文XDD
最後還是爆走了~~ 荒廢了一年這次捲土從來過吧 希望真能要成功啦
之前小時後成功過~~ 不過最近看到減肥版的一些建議 覺得以前節食減肥
好像是減重(減去了好多肌肉組織)不過那時候從95瘦到72還蠻厲害的...溜溜球效應吧
雖然隔了好多年了 體重又回來了 一直想撿 減不下來 這次一定要堅持下去啦!
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◆ From: 125.224.225.243
※ 編輯: c224456k 來自: 125.224.225.243 (09/20 19:51)
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