→ ffiioonnaa:火龍果看起來人就很好的感覺 09/02 23:37
→ CHL1221:蛤????@@a不懂.......... 09/03 00:20
推 ffiioonnaa:哈 沒有啦!我是說看他的長相感覺熱量就很低^^ 09/06 11:17
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.247.84 (09/07 16:31)
第幾天了\(‵▽′)>：第 9 天 體重：
體脂：
早餐：10：20 薑汁黑糖燕麥 100
中餐：12：20 叉燒飯 550
午茶：16：00 巧克力捲心酥11根 440
晚餐：19：00 火龍果1個 70
宵夜：22：30 炸物 600
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total： 總計1760
喝水量：200+450+450+450+400=1950
運動：踏步機2250/30mins
拉屎：有
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叉燒吃光光，飯吃1/3，配菜豆腐冬粉吃光～
google了一下，火龍果1顆250g來計算，只有60kcal的熱量，wow ~
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◆ From: 218.160.182.179