作者CHL1221 (總有一天)
看板DietDiary
標題[日記] 重新。愛自己。051
時間Tue Oct 14 10:31:37 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 51 天
(51.8/27.5)體重與體脂都回復新高了= =
起床：09：00
早餐：10：30 冰豆漿紅茶 250
中餐：13：00 烤肉飯 800
午茶：16：30 喜餅5包 150
晚餐：19：30 馬玉山 145
宵夜：23：00 豬肉干2片 110
黑師傅3根 100
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total： 總計
1555
喝水量：500(豆)+500+450+450+450=2350
運動：無
拉屎：有
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烤肉7片、筍干、空心菜、三色蔬菜馬領薯沙拉各1格、飯1碗
馬玉山：山藥五殼粥1包，要泡六分鐘的..
下雨…所以沒跑步…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.244.196
→ linda46:控制幾天後就會恢復正常囉~^^ 10/14 18:30
嗯!> < 希望是啊啊啊啊~~
→ myselfping:今天飲食OK...加油！趕快回復舊低 10/14 23:17
好~~加油加油!!!!
推 ffiioonnaa:看烤肉飯菜色感覺是椒麻雞那攤的 烤肉飯好吃嗎XD 10/14 23:39
推 linda46:我正要問烤肉飯是哪間賣的說XD 10/14 23:41
※ 編輯: CHL1221 來自: 218.160.183.65 (10/15 09:28)