[日記] 重新。愛自己。109

[CHL1221 (總有一天)]

第幾天了\(‵▽′)>：第 109 天  (/)                         生理期：第5天


起床：0900
早餐：1100 清漿紅茶L         220          17元
中餐：1310 香香自助餐        450          55元
           (4種青菜過水+飯小碗+豆腐1塊+培根少許)
晚餐：1830 健康魯味          400          40元
           (4個鳥蛋+1份豬頭皮->高脂肉250+1個蘿蔔)
宵夜：2000 全糖珍珠紅茶      300          25元
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total：                    總計1370      137元
喝水量：500(清)+500+350+350(珍)+550=2250
運動：重訓室：跑步機15mins，速9.1
              蝴蝶機15下/10
              左右腿外展各20下/40
              左右抬腿各20下/40
              胸前推舉20下/10
              踝上推舉20下/30       -->都只做1回，因為餓了所以閃人...

拉屎：有
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今天應數系以前待過羽球隊的學弟在路上跟我打招呼，
和煦冬陽下的他揮起手大聲喊我的名字，真是一個陽光男孩兒!
他應該是大四了吧，曾經在送舊紀念品製作組的同組夥伴，
在政大待太久了，朋友一個個畢業，在學校很少會有熟悉的人了，
謝謝他跟我招手，也祝福他嚕~:>
買了杯「全糖溫波霸紅茶」要送人，結果我臨時取消拜訪的念頭，
前五分鐘，我很猶豫是否找個人送了算了，但是...五分鐘後，
......我已經用來補足今日的熱量了.............！！！ = =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.244.1
→ loreleiisme:清漿紅茶是豆漿紅茶?
→ CHL1221:是無糖豆漿+紅茶，因為紅茶有甜，不想加有糖豆漿，太甜~
→ channie:還沒試過這種喝法耶!  有機會要試試 ^^
推 loreleiisme:建議培根換瘦肉,但偶爾吃還好啦XD
推 gloomy1227:豆漿+紅茶...別有一般風味!!就跟豆漿+咖啡一樣!!!!
→ CHL1221:但豆漿+咖啡其實我覺得還好^^a 倒數十天嚕，加油~~
推 gloomy1227:倒數10天@@...加油喔!!
推 revolution:我覺得豆漿加咖啡要冰的比較好喝XD
推 ffiioonnaa:我只有喝過豆漿+紅茶～加咖啡聽起來很不錯!
推 myselfping:我是倒數13天:p
→ myselfping:打錯，是12天:p
※ 編輯: CHL1221         來自: 61.231.8.62          (12/11 23:07)