作者CHL1221 (總有一天)
看板DietDiary
標題[日記] 重新。愛自己。116
時間Thu Dec 18 09:08:12 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 116 天
(/) 黃金期：第6天
起床：0840
早餐：0930 馬玉山cheese2/3燕麥1 215 18元
中餐：1220 香香自助餐 650 65元
(牛肉7片+豆腐1塊+蘆筍多段+高麗菜+茭白筍+白菜+彩椒磨菇+粥L)
午茶：1530 柳丁2個 80 5元
晚餐：1730 肉羹米粉 450 40元
宵夜：2150 1/3(薑汁地瓜+枸杞五穀)120 12元
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total： 總計
1515 140元
喝水量：250(馬)+350+500+350+300+200=1950--->今天難得喝少> <
運動：重訓室：腳踏車30mins
拉屎：少許
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今天香香的菜色我都好喜歡～很多魚～但是炸魚塊，
許久不見的蘆筍炒牛肉，但好鹹～通通過水 :P
下午5：10 肚子餓了，常常都在這時候會餓~肚子還蠻準時的嘛 :P
【運動完又會餓，嗚嗚嗚，好像一定會吃得比基代多很多耶...】
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◆ From: 218.160.183.35
推 gloomy1227:我最近中了沒寫日記的詛咒><一直狂生病......... 12/18 10:19
→ loreleiisme:馬玉山有cheese口味!!!!!好吃嗎??超愛cheese的~ 12/18 10:59
→ CHL1221:啊啊啊~多動發熱->熱水澡->快速保暖->睡大覺(而且要吃好) 12/18 11:00
→ myselfping:推C大方法，我今年冬天還沒有感冒 12/18 11:03
推 revolution:吃好一點,多喝熱水保持身體溫暖,身體就會快快好喔! 12/18 14:10
推 ffiioonnaa:我這個冬天也還沒感冒~小時候超容易感冒的= =|| 12/18 14:27
→ ffiioonnaa:應該是我都不出門運動才沒機會感冒吧XDDD 12/18 14:28
※ 編輯: CHL1221 來自: 218.160.180.189 (12/19 00:04)