作者CHL1221 (決心&毅力)
看板DietDiary
標題[日記] 阿倫日記 0420-011
時間Mon Apr 20 11:47:33 2009
第幾天了\(‵▽′)>：第 011 天 體重：55.0
黃金期：第11天
起床：0900
早餐：0930 豬排蛋餅1/2+波蜜果菜汁1/2 350 50元
低糖高纖豆漿1/2 90 無價哩
中餐：1310 蔥抓餅+冰紅茶全糖 600 40元
午茶：1500 天仁茗茶的珍奶七分糖 450 35元
晚餐：1900 魯味高麗菜+豬肉片 250 40元
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total： 總計
1740 165元
喝水量：400+200(豆)+400(珍)+300+600+400=2300
運動：學校重訓室：跑步機15mins/速8；腳踏車10mins/大腿重訓
拉屎：有
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一直吃很多，早上六點半起來拉了一馬桶的嗯嗯 ...舒暢!
結果到現在拉了四次，我猜想是昨天吃太多西瓜所導致...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.245.112
→ b8908045:噗!!! 一馬桶的嗯嗯...(拜託 不要給我畫面 XD ) 04/20 12:53
推 yionin:一馬桶.... @@ (大拇指~~!!!) 04/20 13:08
→ CHL1221:其實只是超出原本的水位而已啦...XD 04/20 16:02
→ omyv:西瓜確實冷底，一下子吃太多容易這樣~ 04/20 20:35
→ omyv:忘記說，我覺得天仁的珍奶很好喝~可是好貴QQ 04/20 20:35
→ CHL1221:天仁的珍奶在公館特價35元，我覺得比較可以接受一些些.. 04/20 21:06
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.246.53 (04/20 22:41)