[日記] 阿倫日記 0513-034

[CHL1221 (決心&毅力)]

第幾天了\(‵▽′)>：第 034 天  體重：                     黃金期：第08天

起床：1000
早餐：1030 高纖無糖豆漿       150   20元
中餐：1240 7-11韓國燒肉涼麵   350   45元
午茶：1500 白鶴靈芝茶           0   無價哩~
           杏仁巧克力1塊       60   無價哩~
晚餐：2000 鱒鮭御飯糰         220   19元
           燙高麗菜+里肌肉    300   40元
宵夜：2330 煎餅餅乾            60   無價哩~
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total：                   總計1160 124元
喝水量：450(豆)+450+500(茶)+500+400=2300
運動：操場內道10圈
拉屎：有
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喝紅茶會睡不著嗎?還是因為昨天昏睡到中午所導致的?
還是…睡前不愉快氣氛的緣故?
反正，就是沒睡好。然後，早上賴床到十點，現在還是很無神。

今天跑完步，我遇見『他』了!(*開心*)
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◆ From: 61.228.243.44
推 gloomy1227:我想應該是後面那個問號...
   我也覺得是= = 現在還一直在等電話，很討厭...
→ gloomy1227:我0830就被阿罵挖起來做家事 心情很差...
   (拍拍)做家事可以流汗變瘦..
推 seaskywhoo:晚上喝茶，都容易睡不著。之前有過兩次經驗，大杯綠茶
推 gloomy1227:哈哈...我試喝咖啡還會睡很好的人!!
推 linda46:應該是後者的緣故...我是每天喝濃茶還睡得死死的人
推 myselfping:我喝菜也會喝不著，有咖啡因的東西，過下午3點就儘可能
→ myselfping:不要喝了
推 cowae:現在茶和咖啡對我都無效了，最近咖啡因喝太多~不過晚上也會
→ cowae:受到心情影響睡不好~~唉..忘了一切那該多好
推 b8908045:我也都睡不好～給我們一夜好眠吧！＞＜
→ omyv:我是茶和咖啡兩種東西加起來，一天不能超過兩杯~不然會失眠!
推 joema:我每天一定要喝大量的茶+1杯無糖大拿鐵，我咖啡因中毒了吧！
→ CHL1221:@@ 我現在是完全不能碰咖啡，一碰就失眠= =
→ linda46:那我遇不到他了XD  (其實遇到也不知道是他)
→ CHL1221:他都蠻早就跑的，大概都快七點的時候跑步的!!!!
→ linda46:了解!
→ igod:XDDDD  帥哥嗎??/   真希望也能常常遇到帥哥~~~
※ 編輯: CHL1221         來自: 140.119.235.231      (05/14 10:12)