作者CHL1221 (幸福夏天)
看板DietDiary
標題[日記] 愛自己 053
時間Wed Apr 30 08:48:22 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 53 天
緩慢期第6天! 起床體重：50
睡前體重：50
早餐：08：45 蛋黃派 110
葡萄餅 125小計235
中餐：無
午茶：15：00 雞絲飯 400
青菜湯 80小計480
17：15 紅茶拿鐵 200
晚餐：無
宵夜：21：15 甘梅薯條 600小計600
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total： 總計
1315
喝水量：300+100+200+450+450=1500
運動：踏步機2940/40mins
拉屎：有(一咪咪)
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紅茶拿鐵，無糖去冰。
踩完踏步機好餓，趁著去倒垃圾與屈臣氏買衛生紙的時間，
嗯...................買了甘梅薯條....算300kcal?會不會太少?
好怪，今天吃的東西好像不會很少呀，但熱量怎麼會不到1200!?@@
我有算錯嗎????????????
查了bb版，有人說一份30元的炸甘梅薯條要600kcal ...
這下好了，哈哈，超過1200kcal的上限了 = =
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◆ From: 61.228.243.42
→ linda46:是烤場嗎?甘梅薯條超好吃~~ 04/30 22:44
→ myselfping:但是一份一下子就吃光了... 04/30 22:51
→ linda46:我的夢想是吃炸物吃到飽死...XD 04/30 22:53
→ CHL1221:是烤場的沒錯!!一份好飽耶...因為太乾要一直配水XD 04/30 23:43
推 linda46:珊瑚草沖泡放涼後就是洋菜凍貌~~XD 05/01 02:44
推 pengpeng924:我上次吃完他們的薯條，不知道是否油不乾淨 05/01 14:05
→ pengpeng924:我吃完一直肚子痛~~拉肚子..從此就沒再吃了~ 05/01 14:05
→ CHL1221:我是吃了就會冒痘子.......... 05/01 14:07
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.247.42 (05/01 14:08)