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第幾天了\(‵▽′)>:第 10 天 黃金期第10天 起床體重:52 睡前體重:53 早餐:09:00 馬玉山 83 細燕麥 90 小計173 中餐:12:00 蒲燒饅魚 300 白飯3半碗 450 青花椰 30 筍子肉絲 100 炒蛋 60 比多好 = = 70 小計1010 晚餐:18:20 馬玉山 83 瑞士妞1/2 150 小計233 宵夜:22:30 蘋果 70 小計70 -------------------------------------------------------------------------- total: 1486 喝水量:250+500+500+500+200=1950 運動:無!連階梯都沒踩.... 拉屎:有(不怎麼順= ==) -------------------------------------------------------------------------- 嗚,下大雨的了 >< 昨天才想好的跑步計畫要中斷了 ... (啊,是根本還沒開始吧?XD) 現在快九點半...好餓呀~~~~~~~><~~~~~~~~~ 想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋 想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋 想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋 想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋想吃火鍋 T_T 還沒吃到麻辣鍋,冬天就過完了........ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.180.249
very:對啊,今天下雨了,還是大雷雨!(哭哭) 03/18 12:15
myselfping:台中大太陽^^ 03/18 12:20
gloomy1227:台中有太陽... 03/18 12:43
qqson:台北有大雷雨...XD 03/18 17:39
CHL1221:希望晚上跑步時不要下雨~~ ^^ 03/18 18:26
CHL1221:推完馬上下大雨 = = 雨真大.....(昏) 03/18 18:50
very:一直打雷啊,好恐怖 囧! 03/18 21:45
※ 編輯: CHL1221 來自: 218.160.181.34 (03/19 02:16)