→ linda46:美祿不甜所以不得我歡心..XD 桂格鮮奶麥片就很甜我超愛... 04/21 18:03
※ 編輯: CHL1221 來自: 218.160.178.133 (04/22 11:08)
第幾天了\(‵▽′)>：第 44 天 黃金期第11天! 起床體重：50
睡前體重：49.5
早餐：09：35 美祿四合一麥片 200 小計200
中餐：12：10 抄手6+麵 600 小計600
午茶：14：40 佳倍佳1支 80
16：30 蔓越莓乾 120 小計200
晚餐：19：30 蛋黃派 110 小計110
宵夜：21：20 馬玉山 83
細燕麥 45 小計128
--------------------------------------------------------------------------
total： 總計1238
喝水量：500+450+400+450+450=2250
運動：踏步機1590/22mins
拉屎：有(但覺得肚子裡的庫存還很多@@)
--------------------------------------------------------------------------
美祿四合一，鄭大叔夫妻送的，我泡300cc，喝起來不算甜，只是沒有熱量表~
wow ~ 好大的雨. . . ..
今天下午一直在啃零食...................
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.241.72