推 very:科科 我也還沒睡XD 03/17 02:12
→ linda46:愛玉冰茶好喝啊...我每次都催眠自己它很清澈熱量不太高XD 03/17 22:09
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.245.17 (03/18 00:53)
第幾天了\(‵▽′)>：第 09 天 黃金期第9天 起床體重：52
睡前體重：53 嗚><
早餐：10：00 無
中餐：12：00 水餃10個 450 小計450
晚餐：17：20 魯味米血 200
魯味青花椰 40
魯味蘿蔔 30
魯味鑫鑫腸1 35
魯味魚餃1 35
魯味小豆干1 30
愛玉冰茶1/2 200 小計570
宵夜：23：00 愛玉冰茶1/2 200 小計200
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total： 1220
喝水量：250+300(每朝)+450+450+300=1750
運動：4圈操場/11mins (進步了，但沒持續第五圈)、階梯各100、啞鈴各20
拉屎：有(一些些> <)
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...半夜兩點了還沒睡，先po第九天的 ^^"
真的是TMD!早上七八點一直在鑽呀鑽的，隔壁是啥工程那麼久呀!
都快精神耗弱了...
起床到現在都沒什麼精神，都快寫不完論文了還沒辦法集中精神，
好慌呀~~~><~~~~~~~~~ 撐下去!!
更!午睡到一點半，又開始敲敲打打又鑽鑽!這個月的作息要配合那些建師了..
頭痛ing ... 五點要來去買愛玉冰茶安撫自己(牽託...)
愛玉冰茶入手!去冰微糖~分晚餐跟宵夜喝~
為什麼最近拉屎都只有一咪咪? > <
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