作者CHL1221 (幸福夏天)
看板DietDiary
標題[日記] 愛自己 039
時間Wed Apr 16 12:54:53 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 39 天
黃金期第6天! 起床體重：50
睡前體重：51(果然...)
早餐：08：50 無
中餐：12：40 白飯 150
2魚 300
青菜 100
木瓜牛奶 300 小計850
午茶：17：00 米香1塊 80 小計80
晚餐：18：00 香菇鍋 600
19：20 鮮奶茶 200 小計800
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total： 總計
1730
喝水量：450+300+300+450+200=1700
運動：踏步機2200/30mins
拉屎：有
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meeting完.....修修修修修修~~
憩賢樓的禾風亭的鍋類好好食呀~~~
養生香菇鍋：紅蘿蔔高麗菜木耳菇類一堆1蛋5黑胡椒肉片4凍豆腐2魚板1冬粉
本來還附白飯，但我推回了~~因為根本吃不完= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.243.218
→ linda46:天氣熱總會想喝飲料~最近好想喝茶亭的綠豆沙牛奶~ 04/16 13:22
→ CHL1221:我是想把瘦掉的小胸補回來...T^T 04/16 13:33
推 qqson:那就多吃布丁多喝豆漿不要吃韮菜囉~~~XD 04/16 21:04
→ CHL1221:吃布丁可以嗎!?!?!??!? 04/16 22:15
推 linda46:我猜是布丁有膠質跟蛋白質(?)所以有用 04/16 22:33
→ myselfping:我吃布丁有效，不過我本身只要是蛋白質，隔天內衣就緊 04/16 22:52
→ myselfping:了，哎！我希望它小一點@@ 04/16 22:53
→ CHL1221:羨煞我........................ 04/16 22:56
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.243.106 (04/16 23:52)