作者CHL1221 (幸福夏天)
看板DietDiary
標題[日記] 愛自己 032
時間Wed Apr 9 10:31:49 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 32 天
小紅第五天! 起床體重：50
睡前體重：50
早餐：10：30 無
中餐：12：10 花椰菜 40
紅蘿蔔 40
菠菜 40
豆芽菜 40
高麗菜 40
雞丁 100
牛肉片 100
豬腳肉 80 小計480
午茶：15：00 咖啡麵包 400 小計400
晚餐：19：50 木瓜牛奶 300
魯味青菜 40
魯味米腸 150
魯味蘿蔔 20 小計510
--------------------------------------------------------------------------
total： 總計
1390
喝水量：450+450+450+450+450
運動：無
拉屎：有..(一咪咪，而且很水...噁)
--------------------------------------------------------------------------
昨晚三點才睡，睡到早上十點半...><
中午的沒吃白飯，因為昨晚朋友又送一個貝克男孩給我，
昨晚沒吃，留著今天吃...(現在正邊啃邊讀論文)..
明顯地變天了，晾在頂樓衣服被吹落，又要重洗...= =
最近便便不太正常，而且都只是一咪咪的軟便，
不曉得是我壓力大還是飲食哪兒出了狀況呢?...
得趕快寫一寫，迎接黃金期，黃金期得有時間運動啊!
昏沈了一整天...今天又要熬夜寫論文了..唉..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.242.124
→ pengpeng924:我昨晚1點睡..還是睡到十點半=0= 04/09 10:58
→ gloomy1227:我1點睡到9點.. 04/09 11:00
→ CHL1221:大家都還是學生吧? ^^a 才能這麼幸福... 04/09 12:20
推 pengpeng924:是吃不夠水果嗎?因此不夠纖維嗎? 04/09 18:31
→ CHL1221:我的確是沒吃水果...>< 04/09 18:32
推 linda46:我減肥後，常吃蔬菜水果，但便也不常出來..就買仙梅了.. 04/09 23:07
※ 編輯: CHL1221 來自: 125.232.197.247 (04/22 23:05)