[日記] 愛自己 069

[CHL1221 (幸福夏天)]

第幾天了\(‵▽′)>：第 69 天           午餐後體重：49.4 / 體脂：26.0
                                       睡覺前體重：49

生理期：第4天

早餐：09：00 無
中餐：12：00 飯1口          50
             玉米湯        200
             涼筍           20
             絲瓜           40
             蘆筍牛肉      200
             花枝圈         50
             炒蕃茄         80小計640
午茶：13：00 鮮奶茶        150
      14：50 77新貴派       90小計240
晚餐：18：00 魯冬粉        180
             高麗菜         50
             大腸          150小計380
宵夜：20：00 肉醬起司薯條  200小計200
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total：                       總計1460
喝水量：300+700(鮮奶茶)+450
運動：無
拉屎：有
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連續好多天喝鮮奶茶了，無糖去冰。

晚上要跟研究所同學吃飯，希望別爆太多。
雖然決定要辦休學了，但星期日仍得完成計畫大綱的進度，
現在，能多快就是多快了，沒有時間讓我浪費了～
每天的熱量還是要控制，重新運動得等到星期日過完的星期一了。(剛好是黃金期開始)

憩賢樓2樓的KR，雞腿排不錯，但是肉醬起司薯條既鹹又貴=   =
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◆ From: 61.228.244.105
推 linda46:習慣喝甜滋滋的奶茶說 沒喝過無糖~
→ CHL1221:現在習慣喝無糖的，現在50嵐的微糖我都覺得太甜 = ="
→ lionsy:我也是~ 現在喝到微糖也會嫌太甜~~
→ linda46:理查坊嗎?他的漢堡好吃耶~
→ CHL1221:嗯嗯，是理查～
※ 編輯: CHL1221         來自: 61.228.246.42        (05/17 10:02)