第幾天了\(‵▽′)>：第 74 天 午餐前體重：48.8 / 體脂： %
睡覺前體重：49
黃金期：第3天
早餐：09：00 無
中餐：13：00 海鮮鍋 700小計700 冬粉清江菜凍豆腐魷魚花枝肉片高湯蛋
晚餐：18：30 馬玉山燕麥 128小計128
宵夜：22：00 77新貴派 90
22：30 泡菜牛肉堡 360
綠豆湯 100小計550
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total： 總計1378
喝水量：400+300+450+450=1600
運動：無
拉屎：有
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!!!忘了把海鮮鍋的蝦子吃掉...orz
保健中心的體脂計好像壞了...只能量體重 > <
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