→ linda46:今天真的好貴~_~ 05/20 15:17
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.244.9 (05/21 16:13)
第幾天了\(‵▽′)>：第 73 天 午餐後體重：49.4 / 體脂：27.5 %
睡覺前體重：49
黃金期：第2天
早餐：08：30 無
中餐：12：00 小碗飯 150
涼筍 30
炒蕃茄 60
油魚一塊 300小計540
午茶：14：00 西瓜牛奶(無糖)180小計180
晚餐：17：00 碳烤雞排 800
楊桃汁 180小計980
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total： 總計1700
喝水量：300+700(西瓜牛奶)+450+450=1900
運動：踏步機2360/30min
拉屎：無
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要去旁聽口試，沒時間吃早餐...
今天吃香香，老闆說那是鱈魚，我壓根兒就不相信，明明就是油魚..
夾了1小格涼筍、5塊蕃茄炒蛋的蕃茄、1小格菠菜(還有焦味的)，一片油魚，
這樣要750......><..這是我吃過最貴的香香了...
之前有夾魚也才660吧..
體脂真的很奇怪!是生理期間體脂率較低嗎?
今天飆回27.5了.....明明前兩三天還在25.5、26%的...
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