作者CHL1221 (幸福夏天)
看板DietDiary
標題[日記] 愛自己 097
時間Fri Jun 13 09:37:32 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 97 天 午餐前體重：48.0 / 體脂：25.0 %
睡覺前體重：
黃金期：第1天
早餐：09：30 真鍋咖啡+1條奶精 100小計100
中餐：12：30 五穀米飯糰 500
鮮奶 190小計690
晚餐：三明治
350cc寶礦力
宵夜：碳烤香腸1支
碳烤雞翅1支
碳烤雞屁股3顆
碳烤雞心2顆
碳烤雞脖子1支
碳烤甜不辣1片
可口可樂
西瓜
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total： 總計
@@@@@
喝水量：350(咖啡)+290(牛奶)+450+700
運動：羽球之撲蝴蝶對抗賽
拉屎：有
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瑞穗28*0.9*0.9=22.68 統一25*0.9=22.5
兩個價金其實一樣，但瑞穗的蛋白質含量較高～
今天吃五穀米的飯糰：小黃瓜.1/8魯蛋.培根.油條.肉鬆.柴魚，
怎麼覺得估500好像太多了!?!?!?!?
今天晚上想回球隊打球，不過論文得完成這個段落才行!
打球前吃啥好呢?平平都是25元，要吃甜甜圈的三明治，還是新開的蘿蔔絲餅好呢?
三明治的麵包是炸的，蘿蔔絲餅也是油煎的...
＊大爆炸＊
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◆ From: 61.228.244.42
推 linda46:兩個都吸引我...XD 06/13 12:48
→ CHL1221:哈哈～但我只能選1個耶XD 06/13 13:05
推 linda46:如果是我的話 會給蘿蔔絲餅一個機會XDD 06/13 13:09
→ linda46:梅粉跟雞排好搭的呀~可是政大附近的店不見得願意這樣加 06/13 13:10
→ linda46:我的要求有被拒絕過....= =" 06/13 13:10
→ momojie:我會想吃三明治麵包，有馬鈴薯沙拉跟滷蛋還有小黃瓜絲耶~ 06/13 14:45
→ CHL1221:有馬鈴薯嗎@@a我記得有很多沙拉醬XD 06/13 15:18
→ myselfping:一天排一種，一個今天一個明天:p 06/13 22:55
推 runlee:都吃，可是過水~~(不好意思來亂的) 06/14 01:57
※ 編輯: CHL1221 來自: 125.232.193.253 (06/15 18:54)