作者CHL1221 (幸福夏天)
看板DietDiary
標題[日記] 愛自己 081
時間Wed May 28 10:42:47 2008
第幾天了\(‵▽′)>：第 81 天 午餐前體重：48.6 / 體脂：26 %
睡覺前體重：48.5
黃金期：第10天
早餐：10：30 無
中餐：12：00 悅來肉燥麵 450
貢丸湯 250小計700
午茶：12：40 綠豆沙牛奶 300小計300
晚餐：18：00 無@@
宵夜：21：00 蘋果1個 70
22：30 炸甜不辣 350小計420
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total： 總計1420
喝水量：150+450+600(綠豆沙牛奶)+450+450+200=2300
運動：踏步機5000/60mins
拉屎：有(一咪咪)
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走沒幾步路，覺得熱到快中暑了= =
茶亭的綠豆沙牛奶700cc的牛奶跟500cc的牛奶好像差不多，
下次買500cc的就好~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.241.11
→ lionsy:可以買500cc綠豆沙回家自己加低脂鮮奶比較划算唷~!!^^ 05/28 22:25
→ CHL1221:真的嗎?@@ 牛奶一盒要25元......... 05/28 22:51
→ lionsy:當然是買家庭號放在家裡啦...有冰箱的話....^^"" 05/28 22:56
→ myselfping:我唯一的優點？！就是我看到飲料都不會想買，可是不是 05/28 23:29
→ myselfping:不喜歡喝哦！就是一種沒有什麼感覺的感覺(啥！笑ing) 05/28 23:30
→ CHL1221:嗚><沒冰箱... 05/29 00:09
→ linda46:今天我也是喝茶亭綠豆沙牛奶耶~握手XD 05/29 01:32
※ 編輯: CHL1221 來自: 218.160.183.34 (05/29 09:32)