→ pengpeng924:竟然是為了拚熱量=0=..我最近胃口都好好 06/11 22:49
→ CHL1221:我非常擔心會降低代謝!這樣復胖更快> < 06/11 22:53
→ linda46:我也懶得削皮，每次都連皮吃然後就被家人罵XD 06/12 00:06
→ linda46:喔喔妳今天吃得好單純種類好少... 06/12 00:06
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.240.113 (06/12 17:43)
第幾天了\(‵▽′)>：第 95 天 午餐前體重： / 體脂： %
睡覺前體重：
生理期：第5天
早餐：09：50 無
中餐：12：00 粽子1個 500
午茶：15：00 瑞穗鮮奶 140
晚餐：20：30 馬玉山燕麥 128
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total： 總計768...太少了...
喝水量：200+450+300(牛奶)+450+450=1850
運動：踏步機3540/47mins
拉屎：無
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今天怎麼沒啥胃口...這樣下去真的不行耶，胸部真的都不見了...
為了拚熱量，晚餐硬是喝了馬玉山+燕麥，但反倒是在這時候餓了...
但已經不想再喝一杯了耶...= =
再啃顆水梨好了 (但懶得削...所以又不吃了 = =)
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