→ linda46:我最近打算一禮拜量一次，好像太偷懶了齁... 06/03 23:25
第幾天了\(‵▽′)>：第 86 天 午餐前體重： / 體脂： %
睡覺前體重：
早餐：10：30 起士蛋餅 350
咖啡牛奶 260小計610
中餐：12：10 米血糕 350
地瓜葉 60小計410
午茶：14：00 仙草凍奶茶 400小計400
晚餐：16：25 炸甜不辣 350小計350
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total： 總計
喝水量：300(咖啡牛奶)+600(仙凍奶茶)+400+450+350=2100
運動：踏步機3680/45mins
拉屎：有
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從新莊回政大，謝謝尼載我跟主機回學校。也謝謝老天爺賞臉，才能順利回到學校~
連爆。
想休息一下，不想天天量體重跟體脂了..
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※ 編輯: CHL1221 來自: 218.160.179.238 (06/03 11:24)