→ myselfping:海鮮麵～正點 07/08 15:19
推 linda46:我的智齒也是前陣子痛，現在又無感了 07/08 18:39
※ 編輯: CHL1221 來自: 61.228.242.51 (07/08 23:57)
第幾天了\(‵▽′)>：第 122 天 午餐前體重：49.6 / 體脂：26.5 %
睡覺前體重：
早餐：11：30 起床無食
中餐：12：30 鍋燒烏龍細麵 450小計450
午茶：16：00 椰香餅 170小計170
晚餐：18：00 皮蛋瘦肉粥 350
豆漿 250小計600
宵夜：21：00 木瓜and西瓜 100
23：00 巧克力與米果餅乾 200小計300
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total： 總計1520
喝水量：300+400+450+500(豆漿)+550+250=2450
運動：踏步機3000/40mins
拉屎：有
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今天沒有去拔牙：昨晚思考，這星期要唱歌、要去衝浪，要去音樂季，
拔牙的話會非常不便XD 所以就先暫時取消，長歪的牙目前暫停搞怪，所以先不拔它...
巧青的鍋燒烏龍麵的湯頭相當清淡，麵是細烏龍麵(吃2/3)
有蛋.蝦.香菇.羹肉.魚板(未食)各1.花枝2條.蛤蜊2個.白菜少許。
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