第幾天了\(‵▽′)>:15
早餐:烤肉卷三大口+香蒜厚土司
午餐:雞排＋飯*1＋菜*3
晚餐:兩個芭樂
運動:1200m run 1600 walk
運動後eat:烤 軟骨＋甜不辣兩個＋培根包蔥*2
喝水量:1000up
今天的心情:
運動後的攝取三串有點過飽
而且吃到我最討厭的培根...
阿恩...下次買純烤肉一串就好了
打工老闆娘因為趕不回來...說禮拜六再發薪...
真的是恨意濃...
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◢█◣ ／ GO!
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◆ From: 220.132.59.110